Интуитивное питание. (Страница 5) / ЖЖОШЬ, ЗОЖ! / Трансерфинг реальности

Объявление

Регистрация временно приостановлена. Форум работает по принципу закрытого клуба. Некоторые разделы спрятаны от гостей.
Все вопросы отправляйте на email transurfingreality@yahoo.com Проверяйте папку "спам", ожидая ответ.
За политику у нас бан!

#101 2020-06-02 15:12:42

Шелест
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-23
Сообщений: 12,900
Рейтинг :   3146 

Re: Интуитивное питание.

Гелла, не то слово!

Не в сети

2020-06-02 15:12:42

Постовой
В нашей мышеловке сыр платный!

Re: Интуитивное питание.



#102 2020-06-02 15:19:02

Колдун
Рыжий Котище
Откуда мне знать
Зарегистрирован: 2011-06-25
Сообщений: 12,979

Re: Интуитивное питание.

Шелест пишет:

не есть селёдку под шубой это преступление. Диву даюсь. Чем жили? Без селёдки под шубой. Это как без борща. Там тоже сладкое, кислое, солёное и пр. всё вместе, как в борще. Абажжжаааааю. )))

101694370-562133391362980-4508331182387101696-n.jpg

Не в сети

Поблагодарили:

Шелест, Гелла, Pevochca, Эстер

#103 2020-06-16 19:19:35

Хеймдалль
Участник
Зарегистрирован: 2016-08-07
Сообщений: 5
Рейтинг :   

Re: Интуитивное питание.

Не в сети

#104 2020-06-16 22:01:41

Roza
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-24
Сообщений: 18,476
Рейтинг :   1420 

Re: Интуитивное питание.

А мне что то ни селедки не хочется, ни селедки под шубой, ни борща классического.

В сети

#105 2020-08-11 19:00:55

Гелла
Счастье, беззаботность, терпение, спокойствие.
Зарегистрирован: 2011-06-22
Сообщений: 15,080
Рейтинг :   1826 

Re: Интуитивное питание.

Юля, оставлю тут, если ты не против. Вообще сперла из поста Инфинити на ФБ.))))

Irina Bukreeva
6 ч. ·
О моем питании.

ВНИМАНИЕ!! Никому не рекомендую так питаться, выбирайте режим питания, который подходит именно вам. Какие вам продукты подходят, от каких вам легко, много энергии, и, главное, вкусно.

Я вышла на режим: ем один раз в день в обед все что хочу. Все остальное время я не ем.

Но оказывается у этого питания даже название есть "Питание воина". Не знала об этом и не слышала, мне моя девочка сейчас прислала информацию об этом. Наверное память из прошлой жизни)), но это мое доверие телу, наблюдательность и чувствительность - вот что привело к такому питанию.

Мне очень комфортно от такого режима питания: легкость, сила, стройность, выносливость, гибкость, и много удовлетворения. Удовлетворение, потому, что я не ограничиваю себя, не считаю калории, не отделяю углеводы от белков, а хлеб от масла - короче не заморачиваюсь. ?

Вот что есть в сети об этом способе питания.

"Смысл диеты воина (также известна как периодическое голодание 20/4) заключается в том, что человек должен голодать в течение 20 часов, а затем принимать неограниченное количество пищи 4-х часовой промежуток (обычно незадолго до сна). При этом допускается приём небольшого количества еды и во время голодания (молочные продукты, сваренные вкрутую яйца, сырые овощи или фрукты). Диета была разработана в 2001 году. Её основоположник – Ори Хофмеклер, который в молодости служил в израильском спецназе. Он заинтересовался невероятной выносливостью римских легионеров, которые большую часть своего времени уделяли тренировкам и боевым сражениям, а пищу употребляли в ограниченный промежуток времени, обычно – ночью. После окончания службы Ори всерьёз заинтересовался физиологией, диетологией, биохимией и военной историей. Впоследствии он пришёл к выводу, что систематическое контролируемое голодание благоприятно влияет на организм человека. Он отметил множество положительных эффектов: от снижения массы тела до нормализации метаболизма."

Мой опыт это подтверждает.

Не в сети

#106 2020-08-12 19:00:22

Roza
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-24
Сообщений: 18,476
Рейтинг :   1420 

Re: Интуитивное питание.

Гелла,  поосторожнее с такими диетами.
Я как раз использовала такую диету два дня назад. Целый день не было аппетита. И я пару раз ходила км. А к вечеру поела один раз (не очень много, но достаточно)
На следующее утро чувствовала себя разбитой, и неэнергичной.

Не. Лучше уж совсем не есть, если весь день не ела.
Но, в любом случае, это совсем не моя диета, и мне надо подальше от такого держаться. То есть, это очень индивидуально.


Эти ссылки на римских солдат - они, в самом деле, очень много тренировались ОЧЕНЬ, и были очень молоды. По молодости, организм все что угодно вынесет, но потом отплатит.

Изменено Roza (2020-08-12 19:01:01)

В сети

#107 2020-08-12 19:03:30

Гелла
Счастье, беззаботность, терпение, спокойствие.
Зарегистрирован: 2011-06-22
Сообщений: 15,080
Рейтинг :   1826 

Re: Интуитивное питание.

Роза, я и не собираюсь. Но как вариант - для кого-то - почему нет? Кстати, Сакура именно так и питалась, она писала тут где-то.

Не в сети

#108 2020-08-12 19:18:06

Roza
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-24
Сообщений: 18,476
Рейтинг :   1420 

Re: Интуитивное питание.

Да, я помню. Она писала, что часа три проводила на обед.

Это все таки, сильно индивидуально.

В сети

#109 2020-08-15 09:06:16

Маска
Д. Марпл
Откуда Саратов
Зарегистрирован: 2014-10-29
Сообщений: 27,244

Re: Интуитивное питание.

... если еда переваривается от 4 до 6 часов - это не то, что вы должны есть...

Не в сети

Поблагодарил:

Мэри

#110 2020-08-15 10:00:59

Мэри
Участник
Зарегистрирован: 2017-10-22
Сообщений: 6,021
Рейтинг :   4598 

Re: Интуитивное питание.

Маска, вот какой всё-таки Садхгуру молодец! Мой Геймер почти полностью перевёл меня на рыбу.Даже птицу не одобряет. И действительно ведь - совсем другое состояние.

Не в сети

Поблагодарил:

Маска

#111 2020-08-15 13:08:28

Мэри
Участник
Зарегистрирован: 2017-10-22
Сообщений: 6,021
Рейтинг :   4598 

Re: Интуитивное питание.

Сегодня первый день отпуска, и первое, что я сделала - встала на весы. Батюшки-матушки, минус 4 кг!! А я-то думаю - что-то не то, штаны мои вечные, что ли, растянулись, сидят как-то не так. А оно вон оно чо!!

Вот что датский бутерброд животворящий делает, да.  reflect

С детским меню я завязала, наелась от души. Больше не хочу. А на смёрреброды подсела прям основательно.

Не в сети

Поблагодарили:

Олли, Маска

#112 2020-08-15 16:33:38

Гелла
Счастье, беззаботность, терпение, спокойствие.
Зарегистрирован: 2011-06-22
Сообщений: 15,080
Рейтинг :   1826 

Re: Интуитивное питание.

Мэри пишет:

смёрреброды

упс. Оказывается, я интуитивно всегда жру именно их. Ну дык практически Хельга ж. dirol

Не в сети

#113 2020-08-15 17:13:29

Мэри
Участник
Зарегистрирован: 2017-10-22
Сообщений: 6,021
Рейтинг :   4598 

Re: Интуитивное питание.

Гелла, воооот... Интуиция - наше всё))

Не в сети

#114 2020-08-15 17:19:54

Roza
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-24
Сообщений: 18,476
Рейтинг :   1420 

Re: Интуитивное питание.

Мэрины сообщения и рейтинг беру себе - на огромное желание

Это ж надо 4141 3113

Ничего себе числа.

Изменено Roza (2020-08-15 17:20:28)

В сети

Поблагодарил:

Мэри

#115 2020-08-18 17:02:46

Niagara
Участник
Зарегистрирован: 2019-10-21
Сообщений: 4,146
Рейтинг :   2111 

Re: Интуитивное питание.

Ребята, вот чем хочу поделиться. Я уже 3 дня или 4 голодаю. Опять же оно само. Пью только воду или зелёный чай ( вино в воскресенье было красное сухое). Сначала было лёгкое головокружение, потом лёгкая тошнота, теперь же всё хорошо. Но работоспособность упала. Как долго буду ещё голодать не знаю. У кого был опыт - напишите, сколько и как выходить из голода?

Не в сети

#116 2020-08-18 17:13:19

Маска
Д. Марпл
Откуда Саратов
Зарегистрирован: 2014-10-29
Сообщений: 27,244

Re: Интуитивное питание.

Ниа, мне оч. нравится канал Ал. Шевченко на YouTube

Всё разжёвывает... от и до...
К тому ж он доктор...

Не в сети

Поблагодарил:

Niagara

#117 2020-08-18 17:20:10

Niagara
Участник
Зарегистрирован: 2019-10-21
Сообщений: 4,146
Рейтинг :   2111 

Re: Интуитивное питание.

Маска, пойду гляну, спасибо kiss

Не в сети

#118 2020-08-18 19:15:51

Niagara
Участник
Зарегистрирован: 2019-10-21
Сообщений: 4,146
Рейтинг :   2111 

Re: Интуитивное питание.

Вышла таки я из голода. Кажись. Муж приехал и привез мне тирамису и налил зелёного чая. Вот, что мне надо было

Не в сети

#119 2020-09-03 01:26:42

Alien Cat
Участник
Зарегистрирован: 2020-03-10
Сообщений: 1,184
Рейтинг :   2129 
Сайт

Re: Интуитивное питание.

Страсть как захотелось супа из белых грибов)). Ох. Поехала в русский магазин, купила сухих. Сварила, кайфовала. Со сметаной.

Не в сети

Поблагодарили:

Гелла, Ун-дина, Niagara

#120 2020-09-03 02:08:31

Гелла
Счастье, беззаботность, терпение, спокойствие.
Зарегистрирован: 2011-06-22
Сообщений: 15,080
Рейтинг :   1826 

Re: Интуитивное питание.

Завтра едем собирать. Очень надеюсь на удачную охоту.

Не в сети

Поблагодарили:

Alien Cat, Niagara

#121 2020-09-03 02:09:43

Alien Cat
Участник
Зарегистрирован: 2020-03-10
Сообщений: 1,184
Рейтинг :   2129 
Сайт

Re: Интуитивное питание.

Удачной охоты!

Не в сети

#122 2020-09-03 02:12:31

Гелла
Счастье, беззаботность, терпение, спокойствие.
Зарегистрирован: 2011-06-22
Сообщений: 15,080
Рейтинг :   1826 

Re: Интуитивное питание.

Спасибо, Юлик!
ну как говорится, не догоню, так согреюсь. biggrin  Просто по лесу погулять и то хорошо.)))

Не в сети

#123 2020-09-03 17:13:31

Гелла
Счастье, беззаботность, терпение, спокойствие.
Зарегистрирован: 2011-06-22
Сообщений: 15,080
Рейтинг :   1826 

Re: Интуитивное питание.

Ну вот. В основном белые, но есть подосиновики и подберёзовики. Примерно два с небольшим кило, не взвесилаIMG-20200903-140701.jpg
И отсекКакой отсек? Телефон, сцука! Лисички!!!!)))))))))) на сковородуIMG-20200903-140726.jpg

Не в сети

Поблагодарил:

Niagara

#124 2020-09-03 17:20:33

Alien Cat
Участник
Зарегистрирован: 2020-03-10
Сообщений: 1,184
Рейтинг :   2129 
Сайт

Re: Интуитивное питание.

Ах, какие хорошие. И пожарить как хорошо.

Не в сети

Поблагодарил:

Гелла

#125 2020-09-03 17:27:20

Гелла
Счастье, беззаботность, терпение, спокойствие.
Зарегистрирован: 2011-06-22
Сообщений: 15,080
Рейтинг :   1826 

Re: Интуитивное питание.

Лисички потушу в сметане с картошечкой, остальные уже сушу.))))

Не в сети

Поблагодарили:

Alien Cat, Niagara

Users in this topic: 0 guests, 0 registered users


Подвал раздела