Интуитивное питание. (Страница 5) / ЖЖОШЬ, ЗОЖ! / Трансерфинг реальности

Объявление

Регистрация временно приостановлена. Форум работает по принципу закрытого клуба. Некоторые разделы спрятаны от гостей.
Все вопросы отправляйте на email transurfingreality@yahoo.com Проверяйте папку "спам", ожидая ответ.
За политику у нас бан!

#101 2020-06-02 15:12:42

Шелест
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-23
Сообщений: 11,939
Рейтинг :   2348 

Re: Интуитивное питание.

Гелла, не то слово!

Не в сети

2020-06-02 15:12:42

Постовой
В нашей мышеловке сыр платный!

Re: Интуитивное питание.



#102 2020-06-02 15:19:02

Колдун
Рыжий Котище
Откуда берётся лень?
Зарегистрирован: 2011-06-25
Сообщений: 11,196
Рейтинг :   2742 

Re: Интуитивное питание.

Шелест пишет:

не есть селёдку под шубой это преступление. Диву даюсь. Чем жили? Без селёдки под шубой. Это как без борща. Там тоже сладкое, кислое, солёное и пр. всё вместе, как в борще. Абажжжаааааю. )))

101694370-562133391362980-4508331182387101696-n.jpg

Не в сети

Поблагодарили:

Шелест, Гелла, Pevochca, Эстер

#103 2020-06-16 19:19:35

Хеймдалль
Участник
Зарегистрирован: 2016-08-07
Сообщений: 5
Рейтинг :   

Re: Интуитивное питание.

Не в сети

#104 2020-06-16 22:01:41

Roza
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-24
Сообщений: 16,649
Рейтинг :   1194 

Re: Интуитивное питание.

А мне что то ни селедки не хочется, ни селедки под шубой, ни борща классического.

Не в сети

#105 Вчера 19:00:55

Гелла
Счастье, беззаботность, терпение, спокойствие.
Зарегистрирован: 2011-06-22
Сообщений: 13,199
Рейтинг :   519 

Re: Интуитивное питание.

Юля, оставлю тут, если ты не против. Вообще сперла из поста Инфинити на ФБ.))))

Irina Bukreeva
6 ч. ·
О моем питании.

ВНИМАНИЕ!! Никому не рекомендую так питаться, выбирайте режим питания, который подходит именно вам. Какие вам продукты подходят, от каких вам легко, много энергии, и, главное, вкусно.

Я вышла на режим: ем один раз в день в обед все что хочу. Все остальное время я не ем.

Но оказывается у этого питания даже название есть "Питание воина". Не знала об этом и не слышала, мне моя девочка сейчас прислала информацию об этом. Наверное память из прошлой жизни)), но это мое доверие телу, наблюдательность и чувствительность - вот что привело к такому питанию.

Мне очень комфортно от такого режима питания: легкость, сила, стройность, выносливость, гибкость, и много удовлетворения. Удовлетворение, потому, что я не ограничиваю себя, не считаю калории, не отделяю углеводы от белков, а хлеб от масла - короче не заморачиваюсь. ?

Вот что есть в сети об этом способе питания.

"Смысл диеты воина (также известна как периодическое голодание 20/4) заключается в том, что человек должен голодать в течение 20 часов, а затем принимать неограниченное количество пищи 4-х часовой промежуток (обычно незадолго до сна). При этом допускается приём небольшого количества еды и во время голодания (молочные продукты, сваренные вкрутую яйца, сырые овощи или фрукты). Диета была разработана в 2001 году. Её основоположник – Ори Хофмеклер, который в молодости служил в израильском спецназе. Он заинтересовался невероятной выносливостью римских легионеров, которые большую часть своего времени уделяли тренировкам и боевым сражениям, а пищу употребляли в ограниченный промежуток времени, обычно – ночью. После окончания службы Ори всерьёз заинтересовался физиологией, диетологией, биохимией и военной историей. Впоследствии он пришёл к выводу, что систематическое контролируемое голодание благоприятно влияет на организм человека. Он отметил множество положительных эффектов: от снижения массы тела до нормализации метаболизма."

Мой опыт это подтверждает.

Не в сети

Users in this topic: 0 guests, 0 registered users


Подвал раздела