Упражнения для повышения энергетики (Страница 5) / ЖЖОШЬ, ЗОЖ! / Трансерфинг реальности

Объявление

Без регистрации пишите пока здесь . Краткая памятка форумчанину
При регистрации письмо не приходит, не ждите. Сразу вводите логин и пароль.
У нас много интересного только для зарегистрированных участников. За политику у нас бан!

#101 2019-05-18 20:53:42

Lady in Red
Принцесса-манифестор
Зарегистрирован: 2014-11-05
Сообщений: 4,288
Рейтинг :   473 
Сайт

Re: Упражнения для повышения энергетики

roman amber, Ром, котик, тут, как всегда, каждый о своем.)))

Я очень очень за то чтобы высыпаться и не забывать покушать.

Я, собственно, с Колдуном беседу завела по поводу каких-то своих личных инсайтов и идеей.
Патамушта спорить о теории можно бесконечно.
Но когда пытаешься строить свой собственный опыт, его не всегда можно другим объяснить. Да объяснение и не важно. Важно понимание чего собственно делать.

Добавлено спустя  193 s
Я целый день сегодня была в дороге. Теперь я валяюсь на кровати с открытым балконом и в 50 метрах от меня море!

Не в сети

2019-05-18 20:53:42

Постовой
В нашей мышеловке сыр платный!

Re: Упражнения для повышения энергетики



Поблагодарили:

Колдун, Гелла

#102 2019-05-18 20:57:53

Маска
Марпл
Откуда Саратов
Зарегистрирован: 2014-10-29
Сообщений: 17,422
Рейтинг :   912 

Re: Упражнения для повышения энергетики

Волча пишет:

По поводу беременности, которая не наступает у красивых благополучных,

А это чтоб всё население планеты не состояло из одних "колдунов"...  wink

Если серьёзно, процент слабых и дефективных заложен изначально... и изменить его нельзя, чтобы там учёные умники не вещали про естественный отбор...

Зачем?.. Про то точно известно только Творцу...

Не в сети

Поблагодарил:

Волча

#103 2019-05-18 20:58:56

Волча
Участник
Откуда Москва
Зарегистрирован: 2017-06-08
Сообщений: 3,496
Рейтинг :   293 

Re: Упражнения для повышения энергетики

Колдун,  ну по поводу спортзала...согласна, но не совсем.

Одно дело ходить в удовольствие.
Это очень хорошо).

Другое дело ходить, потому что необходимо похудеть. А если не похудеть, то будет "кирдык". И это уже становится обязательством перед самим собой, чтобы выжить, сохранить здоровье, или улучшить уровень жизни.

Но тут ещё откликается вопрос дисциплины.

Не в сети

#104 2019-05-18 21:00:23

Мэн хороший
Марево
Зарегистрирован: 2019-01-22
Сообщений: 225
Рейтинг :   32 

Re: Упражнения для повышения энергетики

Lady in Red пишет:

Теперь я валяюсь на кровати с открытым балконом и в 50 метрах от меня море!

smile
У каждого оказалось свои убеждения и, согласно своим убеждениям, свое качество бытия.

Не в сети

#105 2019-05-18 21:03:14

Lady in Red
Принцесса-манифестор
Зарегистрирован: 2014-11-05
Сообщений: 4,288
Рейтинг :   473 
Сайт

Re: Упражнения для повышения энергетики

roman amber пишет:

Вот пример, когда работаешь на износ.

Ром, на эту тему много пишут, что нужно искать баланс, между усилиями, тратой энергии и способами ее восполнения, как наполняться. Иметь в жизни то от чего прет и что заряжает.

И еще, по-моему, есть большая разница, когда сдаешь себя в аренду, и когда находишь свое и в это вкладываешься.

Не в сети

#106 2019-05-18 21:08:13

Колдун
Рыжий Котище
Откуда дровишки?
Зарегистрирован: 2011-06-25
Сообщений: 8,480
Рейтинг :   1206 

Re: Упражнения для повышения энергетики

Волча пишет:

Другое дело ходить, потому что необходимо похудеть

чтобы похудеть, спортзал не поможет
жрать надо меньше smile

Скрытый текст

слушайте историю про это
два месяца назад пришли с пёсой на ежегодный осмотр.
у нас сменился ветеринар - молодой мужик, очсуръёзный говорит: девочка ваша 39 фунтов весит, а должна максимум 33, вообще-то 27, но раз ей больше 10 лет, то можно и поболе...
ок, говорю, делать-то что? нам все говорили, но как худеть-то?
так просто, отвечает, диета правильная!
и что думаете? за 7 недель 6 фунтов сбросила! стала как щенок еще активнее, скачет, прыгает smile
причем она не голодала совсем, просто сменили еду и вкусики
а это ни много, ни мало - 15% от начального веса, как если б вто-то весил 70 кг и через семь недель на 10.5 кг похудел
так что все желающие худеть - ешьте меньше калорий и все!

Не в сети

Поблагодарили:

Lady in Red, Волча, Гелла

#107 2019-05-18 21:10:38

Lady in Red
Принцесса-манифестор
Зарегистрирован: 2014-11-05
Сообщений: 4,288
Рейтинг :   473 
Сайт

Re: Упражнения для повышения энергетики

Ай!!!
Я Колдуну красивый рейтинг испортила(((
Но он стал еще красивше!!!

Не в сети

Поблагодарил:

Колдун

#108 2019-05-18 21:23:37

Гелла
уютно живущая в своем доме
Зарегистрирован: 2011-06-22
Сообщений: 7,027
Рейтинг :   1477 

Re: Упражнения для повышения энергетики

Колдун пишет:

Нет. Ходить надо с удовольствием, а не хочешь срать - не мучай жопу.

ППКС!  И посуду можно мыть из разных соображений. Можно как Волча говорит, а можно - чтоб получить удовольствие от чистоты на кухне.

Добавлено спустя  307 s
Ой! и я подпортила! Но вроде щаз тоже ничего так?))))
Колдун, про жрать меньше согласна. Но тут простая арифметика. Уменьшить рацион на 300 ккал - потерять 10 кгк (это примерно, конечно). А можно жрать столько же, но на 300 ккал в день прибавить физнагруку. Получится тот же результат. Тоисть в сухом остатке имеем: хочешь похудеть - устрой дисбаланс между тратой и потреблением. И все. А как - это кому что.
Вот в который раз поражаюсь: как же я в теории сильна... sad  biggrin

Не в сети

Поблагодарил:

Lady in Red

#109 2019-05-18 21:44:18

Колдун
Рыжий Котище
Откуда дровишки?
Зарегистрирован: 2011-06-25
Сообщений: 8,480
Рейтинг :   1206 

Re: Упражнения для повышения энергетики

Гелла пишет:

А можно жрать столько же, но на 300 ккал в день прибавить физнагруку.

на 900

Не в сети

#110 2019-05-18 22:09:27

Гелла
уютно живущая в своем доме
Зарегистрирован: 2011-06-22
Сообщений: 7,027
Рейтинг :   1477 

Re: Упражнения для повышения энергетики

почему??? При
весе в 50 кг и нормально-активном образе жизни на поддержание веса требуется 1500 ккал. (Все примерно - еще раз уточняю!).  Если ты будешь тратить 1800 - будешь худеть. Если будешь жрать на 1200 - точно так же будешь худеть.
Я вопрос изучала!!!!

Не в сети

#111 2019-05-18 22:12:47

Колдун
Рыжий Котище
Откуда дровишки?
Зарегистрирован: 2011-06-25
Сообщений: 8,480
Рейтинг :   1206 

Re: Упражнения для повышения энергетики

Не работает точный подсчёт сжигаемых калорий

Не в сети

#112 2019-05-18 22:27:57

Волча
Участник
Откуда Москва
Зарегистрирован: 2017-06-08
Сообщений: 3,496
Рейтинг :   293 

Re: Упражнения для повышения энергетики

"ППКС!  И посуду можно мыть из разных соображений. Можно как Волча говорит, а можно - чтоб получить удовольствие от чистоты на кухне."

Ну естественно для чистоты) для чего ж ещё то. Но я не это имела ввиду.
Обязательства нас стимулируют поддерживать жизнь и уровень жизни.
Если мы не будем поддерживать чистоту, выполняя иногда ну порой надоедливые действия - через некоторое время квартира превратится в сарай. Если человек не будет доделывать свои обязательства на работе - он рискует потерять тот уровень жизни, который он имеет сейчас. Не стоит мои слова воспринимать так как будто я говорю о вещах, которые надо делать через силу, заставляя себя!
Но по мне, как раз обязательства перед самим собой и перед другими заставляют человека поддерживать нужный уровень жизни, даже когда ему лень или он устал, или просто нет вообще никаких сил ни моральных ни физических....

Есть один рассказ, про так два дурака остались зимовать в хижине на северном краю света. Хижину постоянно нужно было отапливать, постоянно нужно было добывать воду - рубить прорубь, готовить себе еду. Для чего? Да чтобы выжить. Вместо этого они сожрали все вкусности, пестали бриться, умываться, следить за собой, беречь себя в конце концов и превратились в животных....и сдохли.
Если бы не пропало желание пережить зиму, да просто выжить, они бы делали (стимулировали себя) все элементарное, что требовалось от них, все, чтобы сберечь себя, сохранить человеческий облик и выбраться из "западни", дождавшись весны...

Добавлено спустя  42 s
Если речь идёт о вещах, которые приносят удовольствие - то на них всегда найдется энергия))

Изменено Волча (2019-05-18 22:37:25)

Не в сети

#113 2019-05-18 22:37:19

Гелла
уютно живущая в своем доме
Зарегистрирован: 2011-06-22
Сообщений: 7,027
Рейтинг :   1477 

Re: Упражнения для повышения энергетики

Колдун пишет:

Не работает точный подсчёт сжигаемых калорий

ну это да. Считали-то, сжигая в печке продукты.))) Но ориентироваться вполне можно.

Не в сети

#114 2019-05-18 22:49:56

Волча
Участник
Откуда Москва
Зарегистрирован: 2017-06-08
Сообщений: 3,496
Рейтинг :   293 

Re: Упражнения для повышения энергетики

Приведу другой пример, более примитивный. У Лабковского есть ответ на один вопрос.
"Я люблю свою работу, мне все нравится, но я не хочу носить форму, которую обязана носить на работе. Что делать в такой ситуации?".
Ответ такой: определиться для себя, что важнее и приятнее, любимая работа или ношение формы. Если работа, то принимайте полностью ее такой, какая она есть, вместе с формой". Дословно не помню ответ, но суть такая, что для чего-то одного приятного и нужного придется все равно выполнять то, что не очень то и хотелось бы.
Так же и с посудой и чистотой, так же и со спортзалом и стройностью, так же и с выживанием, поддержанием нужного уровня жизни...

Изменено Волча (2019-05-18 22:56:20)

Не в сети

#115 2019-05-18 23:32:57

Колдун
Рыжий Котище
Откуда дровишки?
Зарегистрирован: 2011-06-25
Сообщений: 8,480
Рейтинг :   1206 

Re: Упражнения для повышения энергетики

Гелла пишет:

ну это да. Считали-то, сжигая в печке продукты.))) Но ориентироваться вполне можно.

Организм не так сжигает. Потому надо в три раза больше тратить.

Не в сети

#116 Вчера 03:02:44

roman amber
Бабай Бегемот
Откуда Кузбасстан
Зарегистрирован: 2015-04-17
Сообщений: 2,241
Рейтинг :   322 

Re: Упражнения для повышения энергетики

Lady in Red пишет:

Но когда пытаешься строить свой собственный опыт, его не всегда можно другим объяснить. Да объяснение и не важно. Важно понимание чего собственно делать.

Вот оказывается что простые вещи могут очень сильно влиять на наше состояние. Потому как привык работать на пределе своих сил. Раньше я думал достаточно, сесть отключится, и подышать. И все полон сил, энергии и т.д.. Ан нет. Опыт показывает, что не хрен выпендриваться, чтоб потом не выеживаться. И потому когда я когда работаю без обеда и сверх лимита, к концу недели крыша начинает по-тихоньку ехать. И иной раз чувствую себя как зомби, т.е. практически сплю на ходу. С другой стороны, один из методов подавления воли, является нарушение сна, либо его циклов. Банальное переутомление, причем хроническое гарантирует отсутствие инсайтов.

Не в сети

Поблагодарил:

Маска

Users in this topic: 0 guests, 0 registered users


Подвал раздела