Око возрождения (Страница 4) / ЖЖОШЬ, ЗОЖ! / Трансерфинг реальности

Объявление

Без регистрации пишите пока здесь . Краткая памятка форумчанину
При регистрации письмо не приходит, не ждите. Сразу вводите логин и пароль.
А Вы ник-то свой помните? ;) За политику у нас бан!

#76 2017-06-28 22:33:05

Hermione
христианка
Зарегистрирован: 2015-08-31
Сообщений: 2,112
Рейтинг :   298 

Re: Око возрождения

Гелла пишет:

Люди, возможно, я Америку открываю  , но я тут нарыла книгу Кристофера Килхема Пять тибетских жемчужин, и оказалось, что третье упр я делала неправильно!   я прогибала спину в пояснице, а надо отклоняться назад с прямой спиной, за счет напряжения передних мышц бедер и ягодиц. это совсем другое дело!

Да ладно! shok Я тоже прогибаюсь. Уже почти 4 года занимаюсь "Оком". И всё это время, оказывается, неправильно! sad
Гелла, ты как - переучилась?

Не в сети

2017-06-28 22:33:05

Постовой
В нашей мышеловке сыр платный!

Re: Око возрождения



#77 2017-06-29 08:33:39

Маска
Марпл
Откуда Саратов
Зарегистрирован: 2014-10-29
Сообщений: 16,617
Рейтинг :   837 

Re: Око возрождения

Гелла пишет:

Маскин, делаешь?

sad

А ты?

Не в сети

#78 2017-07-03 15:51:00

Hermione
христианка
Зарегистрирован: 2015-08-31
Сообщений: 2,112
Рейтинг :   298 

Re: Око возрождения

Hermione пишет:

я прогибала спину в пояснице, а надо отклоняться назад с прямой спиной

Хоть убейте, но я никак не пойму, как можно в этом упражнении отклоняться с прямой спиной. У меня по-любому получается прогибаться. biggrin Что ж, тогда так и оставлю. biggrin

Не в сети

#79 2017-07-03 16:15:27

Richman
शान्तिः
Зарегистрирован: 2011-04-27
Сообщений: 12,199
Рейтинг :   490 
Сайт

Re: Око возрождения

Всё относительно.
Строго говоря, у человека не может быть прямой спины, естественный лордоз норма.

Не в сети

#80 2017-07-03 18:04:55

Гелла
уютно живущая в своем доме
Зарегистрирован: 2011-06-22
Сообщений: 6,521
Рейтинг :   1362 

Re: Око возрождения

Гермиона, я не совсем верно написала. там нужно отклоняться назад с напряжением в бедрах, но спину тоже прогибать. но в этом случае такого сильного прогиба не получается, так легче. ну мне, во всяком соучае.
Маск, да вот пытаюсь. сегодня опять голова нехорошая, пока не делала.

Не в сети

#81 2017-07-03 18:14:55

Hermione
христианка
Зарегистрирован: 2015-08-31
Сообщений: 2,112
Рейтинг :   298 

Re: Око возрождения

Гелла, сейчас стало яснее, спасибо. smile

Не в сети

#82 2019-01-09 18:03:54

Метафизик
Участник
Зарегистрирован: 2018-10-11
Сообщений: 361
Рейтинг :   83 

Re: Око возрождения

Занимался данным комплексом больше 10-лет. Потом всё-таки перестал. Трудно сказать, насколько он мне помог, потому что кроме этого, например, бегал по утрам, что тоже полезно, заряжает энергией.
Думаю, что для настоящего эффекта кроме физических повторений нужно ещё что-то представлять, какие-то ощущения.

Не в сети

Поблагодарил:

Маска

#83 2019-01-09 18:48:42

AlfaSagitta
Куратор
Зарегистрирован: 2014-11-17
Сообщений: 8,076
Рейтинг :   1006 

Re: Око возрождения

Метафизик пишет:

например, бегал по утрам, что тоже полезно, заряжает энергией.

Везёт же людям. Меня после интенсивной физической нагрузки утром в сон сразу тянет. Не признаёт мой организм утренние нагрузки.  biggrin

Не в сети

#84 2019-01-09 18:53:23

Метафизик
Участник
Зарегистрирован: 2018-10-11
Сообщений: 361
Рейтинг :   83 

Re: Око возрождения

Кстати, этот комплекс лучше всего после бега идёт. Тогда тело прогревается, и потягивания, прогибы, наклоны получаются более качественно.

Не в сети

#85 2019-01-09 20:07:27

Колдун
Рыжий Котище
Откуда приходит старость?
Зарегистрирован: 2011-06-25
Сообщений: 8,016
Рейтинг :   1104 

Re: Око возрождения

Я перестал его делать.
Стал просто заниматься спортом нормально, намного эффективнее и здоровее
У Ока есть проблема - шейные позвонки выгибаются не в ту сторону, а так как мы все сутулые - нам этот комплекс больше вредит

Не в сети

#86 2019-01-09 20:31:23

Lady in Red
Принцесса-манифестор
Зарегистрирован: 2014-11-05
Сообщений: 4,236
Рейтинг :   455 
Сайт

Re: Око возрождения

По моему опыту разных энергетических практик, то самый крутяк - это крутить микроскопическую орбиту.

Не в сети

#87 2019-01-09 20:36:44

Шелест
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-23
Сообщений: 8,582
Рейтинг :   691 

Re: Око возрождения

Lady in Red пишет:

крутить микроскопическую орбиту.

это как?

Не в сети

#88 2019-01-09 21:37:07

Ksertoo
Типичный форумчанин
Откуда и куда?
Зарегистрирован: 2014-12-04
Сообщений: 3,693
Рейтинг :   287 

Re: Око возрождения

Метафизик пишет:

Занимался данным комплексом больше 10-лет.

Сколько максимально повторов упражнений делал?

Не в сети

#89 2019-01-09 22:20:25

Lady in Red
Принцесса-манифестор
Зарегистрирован: 2014-11-05
Сообщений: 4,236
Рейтинг :   455 
Сайт

Re: Око возрождения

Дыхательная медитация.))

Не в сети

#90 2019-01-09 22:33:29

Колдун
Рыжий Котище
Откуда приходит старость?
Зарегистрирован: 2011-06-25
Сообщений: 8,016
Рейтинг :   1104 

Re: Око возрождения

this way wink

Не в сети

#91 2019-01-11 06:37:18

Метафизик
Участник
Зарегистрирован: 2018-10-11
Сообщений: 361
Рейтинг :   83 

Re: Око возрождения

Ksertoo пишет:

Сколько максимально повторов упражнений делал?

21 повтор, как и рекомендовалось. Но мне кажется это не очень много, 5 упражнениай по 21 повтору. Для эффективности, думаю, раз по 40-50 нужно.
Но я больше не делал, 21 значит 21. unknw

Не в сети

#92 2019-01-11 12:04:18

Имя*
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-28
Сообщений: 378
Рейтинг :   113 

Re: Око возрождения

Колдун пишет:

вот, что заметил. во 2,3,4,5 упражнениях движение головы назад создает, именно в шейном отделе позвоночника, сдвиги дисков и выдавливание меж позвонковых прослоек назад. Это вообще не хорошо.
потому после ока, нужно делать еще упраженние.

у меня с шеей все в порядке после упражнений
но я ее и так разминаю, потому как на танцы хожу, там если с шеей проблема - все кирдык smile, в латине еще прокатит, стандарт танцевать не сможешь

Добавлено спустя  126 s

Метафизик пишет:

Занимался данным комплексом больше 10-лет. Потом всё-таки перестал. Трудно сказать, насколько он мне помог, потому что кроме этого, например, бегал по утрам, что тоже полезно, заряжает энергией.
Думаю, что для настоящего эффекта кроме физических повторений нужно ещё что-то представлять, какие-то ощущения.

летом тоже бегаю по набережной
но физические нагрузки все же выматывают, я это четко ощущаю... разогревают, дают в тело тонус, но энергетически выматывают
а око возрождения дает прилив энергии

Не в сети

#93 2019-01-11 16:35:54

Lady in Red
Принцесса-манифестор
Зарегистрирован: 2014-11-05
Сообщений: 4,236
Рейтинг :   455 
Сайт

Re: Око возрождения

Странно. Я в этой теме когда-то писала причины, почему Око - весьма сомнительная практика.
Теперь не вижу ни одного своего поста.(

Видимо информация и вправду не для всех.

Не в сети

#94 2019-01-11 18:58:35

Captain Nemo
Участник
Зарегистрирован: 2015-10-07
Сообщений: 459

Re: Око возрождения

Не в сети

#95 2019-01-11 19:01:13

Elulldan-007
Участник
Зарегистрирован: 2018-12-27
Сообщений: 155
Рейтинг :   

Re: Око возрождения

посмотрел самое первое видео в теме - это гимнастика на растяжку позвоночника. Логично что практика такой гимнастики оздоравливает.

Не в сети

#96 2019-01-12 17:57:18

Маска
Марпл
Откуда Саратов
Зарегистрирован: 2014-10-29
Сообщений: 16,617
Рейтинг :   837 

Re: Око возрождения

Lady in Red пишет:

Теперь не вижу ни одного своего поста.(

2fef673b5505.png

Не в сети

#97 2019-01-12 18:50:08

Шелест
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-23
Сообщений: 8,582
Рейтинг :   691 

Re: Око возрождения

duel.gif

Не в сети

#98 2019-02-05 11:35:22

Азза
конструхтор
Откуда - оттуда
Зарегистрирован: 2019-01-28
Сообщений: 176
Рейтинг :   27 

Re: Око возрождения

что-то я его делала, делала и ничего не отследила , в итоге оставила это занятие.
даже не знаю какой отзыв оставлять - нейтрально

Не в сети

#99 2019-02-05 11:53:43

Lady in Red
Принцесса-манифестор
Зарегистрирован: 2014-11-05
Сообщений: 4,236
Рейтинг :   455 
Сайт

Re: Око возрождения

Все зависит от силы самовнушения.)))

Добавлено спустя  165 s
Маска, это не то.))))

Не в сети

Users in this topic: 0 guests, 0 registered users

Подвал раздела