Для Души (Страница 36) / Калейдоскоп / Трансерфинг реальности

Объявление

Без регистрации пишите пока здесь . Краткая памятка форумчанину
При регистрации письмо не приходит, не ждите. Сразу вводите логин и пароль.
А Вы ник-то свой помните? ;) За политику у нас бан!

#876 2018-07-30 05:03:50

NaFanni
Участник
Topic curator
Откуда Екатеринбург
Зарегистрирован: 2015-10-14
Сообщений: 818
Рейтинг :   238 

Re: Для Души

С добрым Утром!!

24455356.jpg

Не в сети

2018-07-30 05:03:50

Постовой
В нашей мышеловке сыр платный!

Re: Для Души



#877 2018-07-30 14:51:01

NaFanni
Участник
Topic curator
Откуда Екатеринбург
Зарегистрирован: 2015-10-14
Сообщений: 818
Рейтинг :   238 

Re: Для Души

Перестань винить других и прими на себя ответственность за построение своего счастья.

Для изменения ситуации нужно сперва изменить себя.

Действуй сам, а не реагируй на среду. Никогда не поздно начать все сначала.

Лучшие годы вашей жизни - когда вы осознаёте, что ваши проблемы принадлежат вам. Вы не вините в них мать, экологию или президента. Вы осознаете, что сами контролируете свою судьбу.

Привычка винить в своих неудачах все, что угодно, только не самого себя — препятствие на пути к личностному росту. У людей, не состоявшихся в жизни, всегда наготове список причин, почему они находятся там, где они есть. Им намного легче искать причину своих проблем во внешнем мире, чем внутри себя. Правда в том, что мы находимся там, где мы есть, только потому, что мы хотим там находиться. Ничто не может заставить нас чувствовать себя больным, бедным или несчастным без нашего на то согласия. Полагаю, что обида, разочарование и жалость к себе — это совсем не то, что Вам нужно от жизни. Путь к личной свободе лежит через ответственность, вот почему так много людей боится ее. Перестать винить что-то в своих несчастьях означает полностью принять на себя ответственность за происходящее в Вашей жизни.
Это кардинальным образом все меняет. Вы перестаете быть жертвой обстоятельств, а становитесь рулевым, хозяином своей жизни, что непременно приводит к росту сознания и внутренней энергии. Вас покидают страхи перед будущим, потому что Вы сами начинаете создавать свое будущее. И Вам больше не придется оправдываться.

Чтобы жизнь тебя устраивала, сначала устрой её. Иначе она устроит тебя не туда, куда тебя устраивает.

Принять ответственность за свою жизнь - это значит перестать жаловаться и начать действовать. Действовать с осознанием, что все зависит от нас. Мы сами определяем, какой будет наша жизнь.

Вы должны начать с себя. Это неумолимый закон. Вы не можете изменить отражение, не изменив лица.

Помните это: никто другой не может решать за вас. Все чужие заповеди, все приказы, все морали только искалечат вас. Вы должны решать за себя сами, вы должны взять свою жизнь в собственные руки. Иначе жизнь будет продолжать стучаться в двери, а вас никогда не будет дома — вы всегда будете где-то в другом месте. ОШО Радость. Счастье, которое приходит изнутри.

Одним из наиболее странных явлений нашей психики является это желание, чтобы нам сказали. Это происходит оттого, что мы — результат пропаганды тысячелетий, мы хотим, чтобы наши мысли подтвердил или поддержал кто-то другой. Но ведь задавать вопрос — значит спрашивать самого себя. Джидду Кришнамурти

Жертва - это полное отсутствие "Я". Учение Йоги Бхаджана - Сила Произнесенного Слова

2795302_original.jpg

Не в сети

#878 2018-07-31 12:03:42

NaFanni
Участник
Topic curator
Откуда Екатеринбург
Зарегистрирован: 2015-10-14
Сообщений: 818
Рейтинг :   238 

Re: Для Души

Последний день июля

Анастасия -Душа

Макушка лета промелькнула,
Обдав жарой и охладив.
И вот последний день июля…
Что посулит он впереди?

Что будем снова как на гриле?
Иль охладит нас легкий бриз?
Как карта ляжет в этом мире…
Что ж выбирай скорее приз!

Кто был способен на терпенье?
А кто – так просто лапки верх?
Кому подарком вдохновенье?
Кому достанется лишь  смех?

Обычно август нас ночами
Прохладой нежной обдаёт.
Уносит в прошлое печали,
И отправляет в сон-полёт…

И к очищению ночному,
Когда так дышится легко.
И странствованью неземному…
Не буду зрить так далеко.

Посмотрим, что нам август выдаст...
Ломает голову прогноз!
Сегодня надо сделать выдох
Глубокий… Но не через нос.

А полным ртом, на всю катушку!!!
Так йоги делают всегда.
И я, отбросив прочь подушку
В кровати, выдохну года,

Проблемы, горести, печали…
Июль смеётся нагло вслед.
И пусть плохое всё отчалит
Вперёд на много-много лет.

f01d281caa32bb0.jpg

0_f6d84_e7920e7a_XL.jpg

Не в сети

Поблагодарили:

Маска, Шелест

#879 2018-07-31 13:40:24

unersattlich
Участник
Откуда архипелаг Новая Земля
Зарегистрирован: 2017-12-12
Сообщений: 547
Рейтинг :   41 

Re: Для Души

3429728a89e2.jpg

Не в сети

Поблагодарил:

Эстер

#880 2018-08-01 04:29:25

NaFanni
Участник
Topic curator
Откуда Екатеринбург
Зарегистрирован: 2015-10-14
Сообщений: 818
Рейтинг :   238 

Re: Для Души

Улыбка

Застенчивая, лукавая, хищная, светская, обезоруживающая... Всего можно выделить 19 разных улыбок, но мы рассмотрим шесть из них. А какими пользуетесь вы? Приподнимем завесу, скрывающую самое неуловимое выражение человеческого лица.

Сколько раз в день мы улыбаемся? Все зависит от человека и от обстоятельств. Но всегда ли мы улыбаемся, чтобы выразить удовольствие? Улыбка сложна и многое может нам открыть. Однако в отличие от смеха, который занимает ученых уже лет двадцать, улыбку – тончайшее проявление человеческих чувств – изучали мало. Когда мы улыбаемся в первый раз? Между 30-м и 45-м днем жизни, самое позднее – в три месяца. Малыш улыбается, чтобы выразить радость при виде знакомого человека, от мелодичного звука или после еды. Затем, имитируя выражение лица взрослого, он учится вкладывать в улыбку разные эмоции. Американский психолог Поль Экман (Paul Ekman) выделил 19 улыбок, в том числе гримасы страха, презрения или иронии.

Улыбка – это в первую очередь мозговой процесс. Все начинается с возбуждения передней зоны гипоталамуса (а возбуждение задней зоны гипоталамуса вызывает обратную реакцию недовольства). Оттуда поток нервных импульсов передается в лимбическую систему, отвечающую за наши эмоции. Мышечный тонус ослабевает, появляется довольное выражение лица. Чтобы засмеяться, мы задействуем 15 мышц; чтобы улыбнуться, их нужно не меньше. Однако в разных улыбках используются разные мышцы! Например, при вежливой улыбке – простом растягивании губ – сокращается большая скуловая мышца, а широкая и радостная улыбка задействует круговую мышцу, отвечающую за движения век. Причем мышцы вокруг глаз могут сокращаться только непроизвольно, когда мы действительно испытываем приятные чувства. А поэтому невозможно перепутать принужденную гримасу и улыбку счастья. Улыбка – это другой язык, способ выразить то, чего мы не говорим словами. Улыбка – вовсе не слабое подобие смеха, она открывает нам разные миры: счастливая улыбка влюбленного, смущенная улыбка робкого человека, вкрадчивая улыбка соблазнителя или отрешенная улыбка Будды… Мы выбрали шесть улыбок и приглашаем вас с ними познакомиться.

Приветливая улыбка

Та, что нас встречает Улыбка-приветствие, или улыбка вежливости, одновременно сближающая и сохраняющая дистанцию, способна сделать так, чтобы мы вдруг почувствовали себя в своей тарелке, даже если ничто не связывает нас с человеком, который нам улыбается. «Я всегда вспоминаю улыбку женщины, работавшей в нашей булочной, – рассказывает 36-летняя Александра. – Когда я маленькой девочкой приходила к ней за хлебом, ее улыбка доставляла мне огромную радость». Такая улыбка не обращена напрямую к нашему внутреннему миру, она адресована не тому человеку, которым мы являемся, а тому общему и универсальному, чей образ всех нас объединяет. «Искренняя улыбка затрагивает в нас что-то очень важное – нашу врожденную восприимчивость к доброте», – подчеркивает далай-лама в книге «Этика в новом тысячелетии» (София, 2004).

Смущенная улыбка. Оправдывает нас.

Далеко не всегда улыбка выражает удовольствие, иногда она может говорить о нашем желании отстраниться. Смущенная улыбка может появиться на губах, когда мы совершили какую-то оплошность и нас охватило чувство стыда. Это улыбка-комментарий, которая говорит о нашем замешательстве. «Огорченная улыбка показывает, что мы пытаемся скорее совладать с эмоциями, чем просто перетерпеть их», – объясняет французский психотерапевт Катрин Эмеле-Периссоль (Catherine Aimelet-Perissol). Если наша улыбка имеет силу в человеческих отношениях, это отчасти потому, что она свидетельствует… о нашей хрупкости.

Отважная улыбка. Придает нам уверенности в себе.

Заставляя себя улыбаться, мы тем самым запоминаем наши успехи, а не поражения. «Работая над своей улыбкой и приучая себя говорить на публике, я поверила в себя», – признается 48-летняя Лина. Улыбка помогает преодолеть стресс и спокойнее встречать перемены. «Я не знал, как попросить внеочередной отпуск, – говорит 27-летний Иван. – Решил подойти к начальнику с улыбкой. И это сработало!» Улыбка вызвала улыбку в ответ…

Защитная улыбка. Нас охраняет.

В ситуации неизвестности улыбка – наше первое оружие, способ расслабиться, который помогает сдержать наши собственные агрессивные порывы и нейтрализовать ту агрессию, которую может испытывать по отношению к нам другой человек. Этот знак снятия напряжения используют во всех культурах. «Когда я захожу в комнату, где никого не знаю, то непроизвольно начинаю улыбаться, как будто хочу себя защитить», – признается 25-летняя Валентина.

Заговорщицкая улыбка. Объединяет нас.

Заговорщицкая улыбка говорит о том, что у людей есть общее прошлое, что они пережили нечто важное вместе. Она выявляет глубокое взаимопонимание, близость с несколькими избранными людьми. «В процессе съемки мне нравится, когда удается поймать заговорщицкие улыбки и взгляды незнакомых людей на улице», – рассказывает путешествующий по миру 25-летний фотограф Стивен из Норвегии. Улыбки, которые он сумел запечатлеть на пленке, – лучшие воспоминания о его путешествиях.

Обольстительная улыбка. Та, что нас покоряет.

Немецкий этолог Иренаус Айбл-Айбсфельдт (Irenaus Eibl-Eibsfeldt) доказал, что улыбка является частью ритуала обольщения во всем мире. Среди европейцев улыбка – это то, что женщины больше всего ценят в мужчине (37%); она опережает даже взгляд (13%)*. Улыбка одновременно ободряет и успокаивает. «Хотя у него не было никаких качеств, которые мне нравятся, он покорил меня своей нежной и игривой улыбкой, – рассказывает 33-летний фоторедактор Лиза, которая вот уже год живет со своим другом. – Я почувствовала себя совершенно обезоруженной и полностью доверилась ему».

Алексия Гугемос, psychologies .ru

116837.jpeg

Не в сети

#881 2018-08-01 19:12:05

NaFanni
Участник
Topic curator
Откуда Екатеринбург
Зарегистрирован: 2015-10-14
Сообщений: 818
Рейтинг :   238 

Re: Для Души

Август - ещё не осень

Канаева Нина

Август — ещё не осень,
Август — уже не лето.
Солнце греет не очень,
Даже ленится где-то.

Ночи прохладней стали,
Дни всё короче-короче,
И птицы собраться в стаи
Готовы уж, между прочим.

Август — уже не лето,
Солнце с похмелья млеет —
И не хватает света...
А вовсе не греть не смеет.

Август — ещё не осень,
Пьяны последние травы...
Солнцем случайную просинь
Август искрит для забавы.

11852.jpg

Не в сети

#882 2018-08-02 04:47:18

NaFanni
Участник
Topic curator
Откуда Екатеринбург
Зарегистрирован: 2015-10-14
Сообщений: 818
Рейтинг :   238 

Re: Для Души

Пусть маленькой радугой капля росы
Сияет, искрится на солнце!
Пусть станут волшебными дни и часы
От ярких, приятных эмоций!
Пусть радует сердце земли красота,
Надежда рассеет ненастье,
Пусть станет звездой путеводной мечта!
Душа слышит музыку счастья!!!

image?id=816005639512&t=0&plc=WEB&tkn=*N63vcIe9XtJhPgbzhKbHMTJ1dgY

b302277.jpg

Не в сети

#883 2018-08-03 04:01:11

NaFanni
Участник
Topic curator
Откуда Екатеринбург
Зарегистрирован: 2015-10-14
Сообщений: 818
Рейтинг :   238 

Re: Для Души

Я возьму бумагу, кисточки и краски.
Буду «настроение» другу рисовать.
Нарисую море синее, как в сказке,
А над морем неба голубую гладь!

А ещё тебе я остров нарисую
С голубой лагуной, с золотым песком!
Там я нарисую девочку босую,
Ей ласкает пятки море языком!

А ещё дельфинов с доброю улыбкой,
А над ними чайки весело кричат!
И в воде прозрачной Золотые рыбки,
Охраняя тайну бережно, молчат!

И прибой волшебный с пенною волною!
Водопад с холодной горною водой!
Нарисую звёзды с озорной луною!
И летает Ангел рядышком с тобой!


tYoLUsBK7P0.jpg

Не в сети

#884 2018-08-03 12:15:19

NaFanni
Участник
Topic curator
Откуда Екатеринбург
Зарегистрирован: 2015-10-14
Сообщений: 818
Рейтинг :   238 

Re: Для Души

Море бездонное, нежно манящее,
Тихий прибоя звон.
Чайки в небе натужно кричащие,
Пена, барашки волн.
Берег песчаный, влажный и трепетный,
Яркого солнца лучи.
Волны качаются с ритмами времени,
Вдаль унося корабли.
Те за луной уплывают просторами,
К пальмам из южных стран.
Эх, побродяжничать, сбросить оковы бы,
Душного города хлам.
Море бездонное, тихо манящее,
Нежный прибоя звон,
И корабли, в мираж уходящие,
Чаек надрывный стон.

HBGclI_P8ys.jpg

0_d1911_45206d1f_XL.jpg

5257a7ed965ee42.jpg

8874-fb215-29938646-m750x740-ufde5b.jpg

Не в сети

#885 2018-08-04 05:11:27

NaFanni
Участник
Topic curator
Откуда Екатеринбург
Зарегистрирован: 2015-10-14
Сообщений: 818
Рейтинг :   238 

Re: Для Души

У каждого бывают в жизни дни...
Когда в душе: тоска, идут дожди...
И сердце словно из кусочка льда,
Холодное.. и нету в нём тепла...
У каждого бывают в жизни дни,
Когда вдруг все сбываются мечты,
Которые казались, у тебя...
Не сбудутся при жизни никогда.
У каждого бывают в жизни дни,
Когда мы остаёмся вдруг Одни:
С самим собой, совсем наедине...
Чтоб разобраться... Что же там в душе...
У каждого бывают в жизни дни,
Когда в глазах сияют огоньки...
От счастья, что живёшь ты на земле...
И просто нужен ты своей Семье.
У каждого бывают в жизни дни,
Когда "по ним так хочется пройти"...
Как в старом фильме плёнку прокрутить,
Чтоб в будущем иначе дальше жить....
Но дни, Увы....назад нам Не вернуть...
А жизнь прожить нельзя нам ...Как - Нибудь,
Хочу я пожелать ВАМ на "Пути": Надежды, Веры, Счастья и Любви!!!

mal-dautunno-bambini-620x420.jpg

2461033867.jpg

motto.net.ua-3776.jpg

Не в сети

Поблагодарил:

Amaliya

#886 2018-08-07 05:15:51

NaFanni
Участник
Topic curator
Откуда Екатеринбург
Зарегистрирован: 2015-10-14
Сообщений: 818
Рейтинг :   238 

Re: Для Души

Мне хочется с тем, кто рискует,
Уйти в голубую страну,
Туда, где дельфины танцуют,
Хвостом разрубая волну.

Туда, где нет страха и горя,
Где царствует вечно весна,
Где только бескрайнее море
Да неба голубизна.

Прекрасны вечерние тени
В загадочной этой стране,
И лунной дорожки ступени
Спускаются к тихой волне.

Здесь лишь буревестники стонут
Когда налетает гроза,
И манят в любовь, словно в омут,
Печальных русалок глаза…

Генрих Ужегов

h-343560.jpg

fn6ZvVRbEMI.jpg

krasivyy-pryzhok-delfinov_1920x1200-640x400.jpg

Не в сети

Поблагодарил:

Маска

#887 2018-08-08 15:08:13

NaFanni
Участник
Topic curator
Откуда Екатеринбург
Зарегистрирован: 2015-10-14
Сообщений: 818
Рейтинг :   238 

Re: Для Души

Смысл жизни

Можно долго сочинять...
И рассуждать о смысле жизни.
Но нужно, думаю, понять,
Как важна скорость, сила мысли.

Ведь с помощью её в реальность
Проводишь все свои мечты.
Но не бросайся сразу в крайность,
Используй чувство меры ты.

Тут нет ответа одного,
И нет единого решенья...
Есть просто место для всего,
Для каждого есть без сомненья.

И смысл не ищи в другом,
В тебе заложен он давно.
Не нужно думать, что потом
Другой найдет тебе его...


yulia-yuka

be1ff9f651_620.jpeg

e384be5b379c52fa5d0e329490456402.jpg

5675.jpg

Не в сети

#888 2018-08-10 07:50:13

NaFanni
Участник
Topic curator
Откуда Екатеринбург
Зарегистрирован: 2015-10-14
Сообщений: 818
Рейтинг :   238 

Re: Для Души

s640x480

Самооценка подобна саду. У одних это благоухающие деревья миндаля, вишни, абрикоса; у других - цветущие кустарники и ровно подстриженные газоны; у третьих - просто участок земли, на котором клочками растет трава и грудой свалены камни. Даже если ваш сад ближе всего к последнему варианту, никогда не поздно все изменить. Если нет на примете опытного садовника, которому вы смогли бы доверить свои владения, берите в руки лопату, грабли и секатор.

Для начала нужно выкопать все сорняки-сомнения и выкорчевать заросли комплексов, затем обрезать ветки старых детских страхов. Груду замшелых обид тоже лучше вывезти за пределы участка - им там не место. Почва готова? Самое время высадить новые начинания, хорошие мысли, добрые дела. Все они обязательно дадут всходы, вырастут и расцветут, но нужно запастись терпением и ежедневно ухаживать за садом. Как?

Критика никому не идет на пользу, а вот похвала что-то вроде живительной влаги для всего растущего на земле. Хвалите себя за пробежку по зимнему парку, за шикарно украшенную елку, за яблочный пирог с корицей... Не жалейте добрых слов: «я талантливая», «я терпеливая», «мне все по плечу». Такая поддержка особенно нужна, если вы беретесь за что-то впервые и поначалу не все получается.

Балуйте сами себя подарками - это тоже полезно для роста самооценки. Чашка кофе с хрустящим круассаном, книга любимого автора, поход в спа с медовым пилингом, платье желанного сливового цвета, мастер-класс по вокалу - подарком может быть все что угодно. Главное - прислушайтесь к себе: чего бы вам хотелось именно сейчас?

Конечно, за одну ночь на голом пустыре не вырастет сад, даже если вы будете возделывать землю, не зная усталости. Нужны не только силы и время, но и поддержка близких. Любовь к себе - вещь достаточно хрупкая. Без признания со стороны окружающих она не растет. А убедить их в том, что мы достойны внимания, гораздо легче, если гнев, ярость, грубость отсутствуют в нашей жизни. Не терзайте себя за грехи и ошибки. Они принадлежат прошлому, их невозможно исправить. Лучше сосредоточьте внимание на будущем, где всего одно правило: люди будут ценить вас ровно столько, сколько вы сами себя цените.

опубликовано: журнал Sensa

Не в сети

Поблагодарил:

Маска

#889 2018-08-11 18:18:29

NaFanni
Участник
Topic curator
Откуда Екатеринбург
Зарегистрирован: 2015-10-14
Сообщений: 818
Рейтинг :   238 

Re: Для Души

Душа… Она загадочна, сложна,
Понять её порой другой не в силах.
Душа - она прекрасна и нежна,
Душа – она всегда неповторима.
Она смеётся, плачет и шалит,
Она живёт в твоём наземном теле.
И, лишь ночами в небесах парит,
Твой сон храня и унося проблемы.

© Ирина Платова

h-27647.jpg

Не в сети

Поблагодарил:

Amaliya

#890 2018-08-12 19:21:12

NaFanni
Участник
Topic curator
Откуда Екатеринбург
Зарегистрирован: 2015-10-14
Сообщений: 818
Рейтинг :   238 

Re: Для Души

image?id=858011621840&t=20&plc=WEB&tkn=*lUwzOHT93KVSXgoZc_dj9OjvkkQ

Полевые цветы… Полевые…
Васильки и ромашки в лугах…
Ярко-синие и голубые –
На бескрайних российских полях.

Сколько нежности, яркости, света
Вы храните в себе летним днем…
Теплым солнцем весной вы согреты,
И умыты осенним дождем…

Разукрашены радуги краской,
Снежной шубой, укрыты зимой.
Мать–Земля напоила вас лаской,
Наградила небесной красой.

Полевые цветы… Полевые…
Не сравнить вас с садовым цветком.
Вы согрели мне душу, родные!
Поселились вы в сердце моем!

Лаврова Татьяна


2354903602.jpg

2648871427.jpg

88927598_3166706_0_3ba22_149a3f33e_XL.jpg

Не в сети

Поблагодарили:

Маска, Amaliya

#891 Вчера 09:15:50

NaFanni
Участник
Topic curator
Откуда Екатеринбург
Зарегистрирован: 2015-10-14
Сообщений: 818
Рейтинг :   238 

Re: Для Души

141365.jpg

Сыплет август яблоками с веток,
Стелит серый, утренний туман.
Осень принимает эстафету,
Золотом украсив свой кафтан.

Лета нам осталось две недели.
Тёплых, ясных дней немного жаль.
Как всегда мы много не успели
И звенит дождливая печаль.

Травы пригорюнились немного,
Запахом цветочным не пьянят.
Осень выступает на дорогу...
Листья с ветром медленно летят...

image?id=839077346362&t=20&plc=WEB&tkn=*0OsLcQ772WsxEYAMuIDIbXMol1c

Pretty-Little-Girl-Wearing-Fruits-Hat-Wallpaper.jpg?resize=820%2C564

Не в сети

Поблагодарил:

Маска

#892 Сегодня 04:36:54

NaFanni
Участник
Topic curator
Откуда Екатеринбург
Зарегистрирован: 2015-10-14
Сообщений: 818
Рейтинг :   238 

Re: Для Души

Как понять, что вы всё делаете правильно

Специальная памятка для тех, кто сомневается в правильности своих действий и всегда собой недоволен.

Порой отношение человека к себе сродни тому, как опытный садовод воспринимает свои драгоценные шесть соток — его беспокоят только сорняки и несовершенство, а на цветы он уже не обращает внимания. Тем не менее сорняки будут всегда, а вот цветам свойственно увядать, и век их недолог. Так и мы в большей степени переживаем из-за того, чего у нас нет, и с молниеносной быстротой забываем, каких высот достигли, потому что ещё так много непокорённых вершин. Так удовольствие от жизни сменяется вечной неудовлетворённостью и ощущением, что вы что-то упускаете.

Вот 11 признаков, которые доказывают, что вы всё делаете правильно.

1. Вы знаете, чего вы точно не хотите

Мы много раз говорили о том, как важно разобраться в своих желаниях и не идти на поводу у стереотипных представлений о том, что должны хотеть и иметь мужчина или женщина в определённом возрасте. Да, кто-то с самого начала нащупывает свою колею и не сворачивает с неё, несмотря на назойливый шум общественности, а кому-то нужно время, чтобы разобраться в себе и найти собственный вектор движения. Если зашли в тупик, попробуйте сузить диапазон поисков и начать действовать от частного к общему, то есть выяснить, чего точно и ни при каких обстоятельствах вы не хотите. Конечно, у общества всегда найдутся «правильные» ответы на все ваши экзистенциальные вопросы, и скорее всего ими будут — создание семьи, рождение детей и стабильная работа с двумя не менее стабильными неделями отпуска. Заманчиво и в принципе неплохо, но лучше иметь собственное «расписание», выстроенное с учётом ваших жизненных ориентиров и представлений о том, что лично вам близко, а что «ни сердцу, ни уму». Не стоит забывать, что общество, хотя и готово в любой момент указать на ваши недостатки и наставить на путь истинный, абсолютно не несёт ответственности за то, куда эта дорога вас в итоге приведёт.

2. Вы несёте ответственность за свою жизнь

Жизнь, как известно, это не только шумные вечеринки, фейерверки и брызги шампанского. Бывают минуты, часы, дни, недели, месяцы, когда кажется, что мир в огне, и вы горите вместе с ним. Но проходит время, и вы каким-то непостижимым образом продолжаете существовать, и рухнувший мир по кирпичику начинает выстраиваться заново. Вы не в силах изменить прошлое и стереть из своей жизни чёрные дни, но настоящее полностью в вашей власти, поэтому не тратьте его на поиск виноватых в прошлых неурядицах, а идите вперёд. Вы — единственный человек, ответственный за всё, что с вами происходит, поэтому когда захочется выяснить отношения, спрашивайте прежде всего с себя самого. И уж если угодили в болото, то лучше придумать, как из него выбраться, вместо того чтобы мучительно искать виновных и медленно идти ко дну.

3. Вы цените настоящую дружбу

Количество друзей в социальных сетях или контактов в телефоне говорит о человеке лишь то, что он, скорее всего, сменил не одно место работы и пятничные вечера предпочитает проводить вне дома. И в данном случае количество связей не имеет ничего общего с качеством самих отношений. Чаще всего из сотен «друзей» можно выделить от силы человек пятнадцать, которые хоть что-то значат для вас, и лишь двух-трёх, которые по-настоящему дороги. Если вы уже пришли к осознанию, что тот, с кем круто пойти на вечеринку, не всегда тот, с кем после её окончания будет о чём поговорить, то вы без труда сможете отличить золото от позолоты, а значит ни за что не согласитесь променять искренность и теплоту друга на пустые светские беседы и разговоры только ради того, чтобы хоть чем-то оживить тишину.

4. Вы не переживаете из-за мелочей

Современный человек редко бывает одинок, у него есть как минимум один, правда, не самый приятный, но верный спутник — это стресс, и чем более ответственная и интересная у вас работа, тем больше ощущается его присутствие. Призывы избегать стрессовых ситуаций равносильны борьбе с ветряными мельницами — пустая трата времени и тех же нервных клеток. Вы не можете в полном объёме контролировать все процессы, происходящие в вашей жизни, но вот взять под контроль собственные эмоции вам под силу, поэтому примите тот факт, что расстраиваться или радоваться — вопрос выбора. Конечно же, вашего выбора. И не забывайте, что у вас есть ещё один инструмент для борьбы со стрессом, служащий своего рода амортизатором между вами и реальностью, и этот инструмент — опыт. Когда вы в очередной раз не будете знать, куда деться от новых проблем и переживаний, припомните, возможно, это всё уже было, и вроде бы всё не так уж и плохо тогда закончилось.

5. Вы понимаете истинную ценность вещей

Современные реалии диктуют свои условия: мы живём в материальном мире, где во главе угла стоят не люди с их чувствами и мыслями, а вещи, которые уже давно заменили многое. И нет ничего проще, чем ввязаться в бессмысленную погоню за счастьем, которое вот-вот должно свалиться на голову после покупки нового смартфона, компьютера, машины, квартиры. Но почему-то всё никак не сваливается. Может, нужно ещё что-то купить? А всё-таки, разве счастье в телефоне или в самом телефонном звонке? Наши бабушки и дедушки в очередной раз оказываются правы: вещи обесцениваются со скоростью света, чувства — никогда. Согласитесь — открытка, сделанная руками любимого человека специально для вас, ничуть не уступает по значимости даже самому дорогому подарку из магазина.

6. Вы умело балансируете между работой и семьёй

Мы проводим на работе большую часть нашего времени, мы думаем о работе большую часть нашего времени, меньшая часть нашего времени преимущественно уходит на переживания, что мы ровным счётом ничего не успеваем сделать по дому, напрочь забываем перезванивать друзьям и не помним, когда последний раз были в кино или хотя бы гуляли в парке рядом с домом. Чтобы окончательно не превратиться в социофоба-трудоголика, попробуйте составить для себя адекватный вашим возможностям график дел, с тем расчётом, чтобы у вас было время для отдыха и встреч с друзьями. Самая сложная задача, конечно, заключается в том, чтобы его придерживаться, не филонить и не оставлять все дела напоследок. Так, большая часть переживаний и угрызений совести сойдёт на нет, если вы сможете грамотно расставлять приоритеты: когда-то подольше посидеть на работе, а когда-то всё-таки сделать выбор в пользу похода в кино. Вы делаете всё возможное, чтобы достичь карьерных высот, но не забывайте: продуктивность вашей работы во многом зависит и от качества вашего отдыха.

7. Вы не позволяете гордости мешать вашему развитию

Развитие и подлинная свобода начинаются там, где появляются вопросы, которые, кстати сказать, подчас бывают ценнее и значимее самих ответов. Не существует глупых вопросов, но вот ограниченных и необразованных людей, напротив, очень много, поэтому никогда не бойтесь спрашивать и не позволяйте гордости или чувству стыда помешать вам получить новое знание. В любом случае, лучше гордиться тем, что переборол себя и спросил, нежели тем, что смолчал и скрыл своё незнание. И здесь, как не странно, большую роль играют ваши цели и мотивация: если вы намерены развиваться и учиться, вы зададите вопрос и вам будет абсолютно всё равно, кто и что подумает по этому поводу.

8. Вы благодарны за то, что у вас есть

Конечно, в жизни не может быть всё идеально: здесь можно на пару сантиметров меньше, здесь на тройку квадратных метров больше, а тут и вовсе хорошо бы переделать и перестроить. Вы признаёте несовершенство мира и при этом остаётесь одним из тех, у кого «стакан наполовину полон». Вы знаете, что в вашей жизни есть люди, которые о вас забоятся и готовы прийти на помощь по первому зову. Да, у вас нет дорогущего ремонта, но есть собственное уютное гнёздышко, где вам хорошо и где достаточно места, чтобы пригласить близкого друга на задушевные разговоры. И здесь важно не заглядывать в соседский огород в поисках того, чего у вас нет, а быть благодарным за то, что есть.

9. Вы не пасуете перед трудностями

В жизни каждого человека бывали такие препятствия, которые, на первый взгляд, казались абсолютно непреодолимыми, но со вторым, третьим и последующими взглядами оказывалось, что шаг за шагом даже в глухой бетонной стене можно пробить трещину. Да, пришлось попотеть. Да, пришлось двадцать раз переделывать, передумывать, дорабатывать, но вы смогли. Вы снова в строю, но уже являетесь обладателем нового знания, нового умения, нового опыта. Признайтесь, всякий раз, преодолевая трудности или невзгоды, вы чувствуете себя намного сильнее и увереннее, чем были до этого, а осознание, что вы не спасовали, ввязались и справились, возносит самооценку до совсем заоблачных высот. И тут главное не зазнаться.

10. Вы постоянно совершенствуетесь в своей профессии

Возможно, ваше фото и не висит на доске почёта при входе в офис (может, оно и к лучшему), но зато вы увлечены своим делом и стараетесь постоянно учиться чему-то новому и развивать свои навыки. И в этом деле важен не столько сам статичный показатель, сколько динамика и движение. Не сравнивайте себя с другими — вы абсолютно другой человек, отличный от всех остальных, со своими умениями и талантами. Прогресс приводит к успеху в двух случаях: если вы двигаетесь вперёд и если вы двигаетесь вперёд в своём собственном направлении.

11. Вы стремитесь стать лучше

Вы несовершенны, вы ежедневно совершаете массу ошибок, вы с треском проваливаетесь, но всегда продолжаете идти и не сдаётесь. Вы не собираетесь менять мир вокруг себя, у вас более глобальные планы — меняться самому. Вы не хотите быть лучше всех, вы в принципе не участвуете в коллективных забегах. Вы просто хотите быть лучше, чем были вчера: умнее, добрее, терпимее, смелее и, в конечном счёте, счастливее. И если всё вышеперечисленное про вас, то поверьте, вы уже стали лучше.

chto-nasha-zhizn-photo-big.jpg

Не в сети

Users in this topic: 0 guests, 0 registered users

Подвал раздела

[ Сгенерировано за 0.029 сек, 15 запросов выполнено - Использовано памяти: 1.1 Мб (Пик: 1.18 Мб) ]