Вегетарианство (Страница 11) / ЖЖОШЬ, ЗОЖ! / Трансерфинг реальности

Объявление

Без регистрации пишите пока здесь . Краткая памятка форумчанину
При регистрации письмо не приходит, не ждите. Сразу вводите логин и пароль.
А Вы ник-то свой помните? ;) За политику у нас бан!

#251 2016-05-06 22:28:24

Richman
शान्तिः
Зарегистрирован: 2011-04-27
Сообщений: 11,917
Рейтинг :   411 
Сайт

Re: Вегетарианство

В духе топикстартера

Не в сети

2016-05-06 22:28:24

Постовой
В нашей мышеловке сыр платный!

Re: Вегетарианство



#252 2017-09-12 09:45:19

Richman
शान्तिः
Зарегистрирован: 2011-04-27
Сообщений: 11,917
Рейтинг :   411 
Сайт

Re: Вегетарианство

"Возвращение к корням": почему я перестала быть веганом

Не в сети

#253 2017-09-12 15:00:04

Маска
Сестра Леопольда.
Откуда Саратов
Зарегистрирован: 2014-10-29
Сообщений: 14,636
Рейтинг :   573 

Re: Вегетарианство

Одно время, была "в моде" диета по группе крови.

Я в книжном магазине из любопытства как-то полистала. Выяснилось, что я ем именно то, что мне по этой книжке полагается. И веса лишнего в тот период не было совершенно. Случилось это со мной чисто интуитивно.

Это я к тому, что диета должна быть органичной и естественной. А не из головы или книги. Или - потому что модно.

Посты - отличный способ познакомиться со своими предпочтениями. Точнее - с предпочтениями организма.

В сети

#254 2017-11-16 10:14:03

Richman
शान्तिः
Зарегистрирован: 2011-04-27
Сообщений: 11,917
Рейтинг :   411 
Сайт

Re: Вегетарианство

"Возвращение к корням": почему я перестала быть веганом

Не в сети

#255 2018-02-06 15:01:10

Veronica
Eternal February
Зарегистрирован: 2017-11-06
Сообщений: 518
Рейтинг :   194 

Re: Вегетарианство

А вот интересно, если есть какое-то прям физическое неприятие к мясу, это нормально? Я, например, с детства не переношу любое мясо на запах и вкус. Родители до сих пор вспоминают, что я с курицей делала, лишь бы её не есть) Вот курица мне на запах не нравится, свинина - на вкус, телятину еще могу рееедко, и то, если туда специй побольше насыпать, и соус какой-нибудь апельсиновый к ней. Баранина просто ноооу. Рыбку могу, но далеко не всю. Яйца - терпеть не могу, молоко - более-менее. Морепродукты вот еще ем, но они на вид мне не нравятся.

А мне все (особенно родные более старшего возраста) говорят, мол, ты что, мясо важно, без него нельзя, это ж белок.

Вот я и думаю, может, у меня с организмом что-то не так? Ведь вегетарианцами обычно становятся по убеждению, а не по требованию организма. (Ну, за исключением каких-нибудь болезней, где нужна диета без мяса, хотя я такого не слышала)

При всём при этом, мой организм не переносит и многие фрукты с овощами и орехами (аллергия).

Если прислушаться к желаниям моего организма, то мне вообще, похоже, надо питаться отражением облаков в озере на рассвете.

Не в сети

#256 2018-02-06 15:11:25

Маска
Сестра Леопольда.
Откуда Саратов
Зарегистрирован: 2014-10-29
Сообщений: 14,636
Рейтинг :   573 

Re: Вегетарианство

Veronica, чтоб определить, в чём нуждается организм, достаточно ему ничего, кроме воды, не давать. )))

В сети

Поблагодарил:

AlfaSagitta

#257 2018-02-06 15:20:32

Veronica
Eternal February
Зарегистрирован: 2017-11-06
Сообщений: 518
Рейтинг :   194 

Re: Вегетарианство

Маска, был у меня такой период... Была сильнейшая изжога от любого приема пищи и напитка. К врачу идти не захотела. Тогда мне отец посоветовал перейти на гречку без соли. Три дня я её ела, с каждым днём всё меньше и меньше, на четвёртый уже смотреть на неё не могла, и вообще желание что-либо есть пропало. И не появлялось еще дня три. Я уж потом испугалась и заставила себя хоть что-то поесть, но вот реально ничего не хотелось, даже на любимые фрукты смотрела с равнодушием. Так что, видимо, как я выше сказала: отражение облаков в воде - вот истинное желание моего организма  unknw

Изменено Veronica (2018-02-06 15:21:12)

Не в сети

#258 2018-02-06 16:04:19

Life-inventor
Участник
Зарегистрирован: 2015-07-18
Сообщений: 3,451
Рейтинг :   346 

Re: Вегетарианство

Veronica пишет:

А вот интересно, если есть какое-то прям физическое неприятие к мясу, это нормально? Я, например, с детства не переношу любое мясо на запах и вкус. Родители до сих пор вспоминают, что я с курицей делала, лишь бы её не есть) Вот курица мне на запах не нравится, свинина - на вкус, телятину еще могу рееедко, и то, если туда специй побольше насыпать, и соус какой-нибудь апельсиновый к ней. Баранина просто ноооу. Рыбку могу, но далеко не всю. Яйца - терпеть не могу, молоко - более-менее. Морепродукты вот еще ем, но они на вид мне не нравятся.

А мне все (особенно родные более старшего возраста) говорят, мол, ты что, мясо важно, без него нельзя, это ж белок.

Вот я и думаю, может, у меня с организмом что-то не так? Ведь вегетарианцами обычно становятся по убеждению, а не по требованию организма. (Ну, за исключением каких-нибудь болезней, где нужна диета без мяса, хотя я такого не слышала)

При всём при этом, мой организм не переносит и многие фрукты с овощами и орехами (аллергия).

Если прислушаться к желаниям моего организма, то мне вообще, похоже, надо питаться отражением облаков в озере на рассвете.

ежедневно человеку нужно потреблять вместе с пищей в среднем 50 грамм белка, поэтому в вегетарианском завтраке, обеде и ужине должно быть примерно по 15 грамм белка.Ниже хочу поделится со списком наиболее распространенных вегетарианских продуктов, содержащих белок. (в порядке убывания единиц белка г/100 г, мл):
Соя — 34,9
Арахис — 26,3
Чечевица — 24
Горох лущеный — 23
Фасоль — 21
Кешью — 20
Миндаль — 18,6
Оливки консервированные — 18
Тофу — 17
Халва подсолнечная — 13,6
Фундук — 16,1
Грецкие орехи — 15,6
Отруби пшеничные — 15,1
Пшеничная крупа — 11,3
Овсяная крупа — 11
Геркулесовая крупа — 11
Баранки — 10,4
Манная крупа — 10,3
Кукуруза цельнозерновая — 10,3
Фисташки — 10
Гречиха — 10
Перловая крупа — 9,3
Хлеб пшеничный — 8,1
Хлеб ржаной — 6,6
Капуста брюсельская — 4,8

Добавлено спустя  88 s
можно протеин еще купить
хотя на сколько это правильно не знаю, для себя решил что ничего вредного в нем нет (если хороший)

Изменено Life-inventor (2018-02-06 16:06:07)

Не в сети

#259 2018-02-06 18:15:21

Гелла
в своем хорошем
Зарегистрирован: 2011-06-22
Сообщений: 4,834
Рейтинг :   877 

Re: Вегетарианство

Кусь, а проверь свою дошу. Может, тебе и противопоказано мясо?
[Ссылка]

Не в сети

Поблагодарил:

Veronica

#260 2018-02-06 18:39:38

Alisa777
Ни-что
Откуда Крым
Зарегистрирован: 2016-04-23
Сообщений: 4,038
Рейтинг :   226 

Re: Вегетарианство

Veronica пишет:

А вот интересно, если есть какое-то прям физическое неприятие к мясу, это нормально? Я, например, с детства не переношу любое мясо на запах и вкус.

я в Детстве ничего не ела,кроме молочных каш,отец уже бедный изощрялся с колбасой их готовил,с изюмом biggrin надо всегда слушать свой организм,но есть,конечно,тоже НАДА)

Изменено Alisa777 (2018-02-06 18:41:15)

Не в сети

#261 2018-02-06 20:47:08

Veronica
Eternal February
Зарегистрирован: 2017-11-06
Сообщений: 518
Рейтинг :   194 

Re: Вегетарианство

Гелл, посмотрела, про мясо ничего.. Зато очень точно про гиперчувствительность и пищевые аллергии. И еще там написано, что мне надо перед едой бокал красного вина biggrin
А вот рекомендация употреблять каждый день кислое, острое и соленое мне не подходит. Я правда люблю такое, но у меня от этого изжога(

Alisa777 пишет:

с колбасой их готовил,с изюмом

biggrin
Я тож любила каши, только домашние) В садиках готовили дико невкусно, а мама делала с кокосом, ванилью, корицей) "чужие" каши я не признавала)

Изменено Veronica (2018-02-06 20:47:35)

Не в сети

#262 2018-03-09 21:03:44

AlfaSagitta
Куратор
Зарегистрирован: 2014-11-17
Сообщений: 6,947
Рейтинг :   724 

Re: Вегетарианство

image?id=867619100912&t=0&plc=WEB&tkn=*BeQ9shRapxEOt7r6y2eL1toVnMI

Не в сети

#263 2018-03-09 21:08:44

NightNinja
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-23
Сообщений: 467
Рейтинг :   70 

Re: Вегетарианство

Вот кстати нашёл кое-чего интересного.

Уж кто только чего не писал на эту тему. Вот и я решил выложить свои пять биткойнов )) Вчера только разговаривал с друзьями на эту тему и вытащил с "подкорки" пару интересных мыслей.

Сначала предварительная инфа, опираясь на которую я буду рассуждать.

1. Ты - биологическая машина, стремящаяся к энергосбережению. А то вдруг война, а ты уставший? А если без шуток, то есть стимуляторы перехода в режим энергосбережения - лень, усталость, падение интереса. Это влияет на мышление. Найти одну причину чего либо проще, чем анализировать влияние СИСТЕМЫ разрозненных факторов. Поэтому обычно ты стремишься найти одно простое объяснение. Ну чтобы мозг не врубался на полную катушку и не тратил лишние киловатчасы.

2. Эмоции - рулят. В прямом смысле. И хоть интеллект у человека и есть, но он выполняет роль мелкого служки на побегушках у эмоций. Когда ты обсуждаешь идею, не сходясь с кем то во мнениях, на уровне эмоций ты будешь рубиться "за себя", а внешне - за идею. И именно эмоция внутреннего противостояния будет заставлять тебя придумывать новые аргументы, даже если ты не прав. Или не позволит тебе увидеть, обдумать и принять аргументы оппонента, будь он хоть десять раз прав.

3. У тебя есть когнитивные искажения. Это такие очень удобные обобщения. Они помогают в некоторых ситуациях, а ты, поскольку их не осознаешь, применяешь во всех. Меня интересует конкретно "приоритет своего мнения" - это искажение, придает большую значимость аргументам за твою позицию, и меньший - аргументам против.

К чему приводять эти три вещи? Нежелание рассматривать сложную систему человек-питание заставляет рассматривать питание только по одному критерию - хорошее/плохое(правильное/неправильное). А если питание определено как "правильное" - то оно наделяется свойсвом "правильности" не для этой задачи, этих внешних обстоятельств, этого тренировочного режима и этого самочувствия, а "вообще". То есть возводится в абсолют. И не важно как там и что с ситуацией и самочувствием - пофиг, пляшем!

Возьмем сыроедение. Какой главный эффект от него? Лично я думаю, что очистка организма. И да, эффект может быть бомбический на первых этапах. Излечиваются болезни, улучшается самочувствие. И ты делаешь вывод, что если сейчас супер - то оно будет супер всегда. А почему бы и нет? Ведь раньше ты уже решил, что это универсально правильное питание. А тут еще такой суперэффект как хорошее самочувствие и исправление каких-то косяков по здоровью.

Если взять внешнюю детоксикацию с помощью мыла и мочалки, то тут каждому ясно, что нет смысла мыться бесконечно. Да, сразу после применения мыла, мочалки и хорошей баньки эффект супер. Но это не значит, что если ты там будешь торчать там двое суток, то эффект будет оставаться столь же позитивным.

По аналогии возьмем сыроедение(или любое другое едение). На первом этапе суперэффект, а дальше начинается "трем до дыр". И уже организм начинает подавать сигналы - постоянно чего-то "не хватает", чего то "хочется". Может даже начинаются какие то мелкие косячки по здоровью. Но тут включается оправдание эмоций.

Идея же супер. И ты сам столько за нее топил, агитировал, расхваливал. Ты не можешь вот так отказаться. А тут и интеллект шепчет услужливо: "Это просто очередной этап супертрансформации". Но как то же хотелки свои надо компенсировать, и вот появляется на сцене "сыроедческий сыр", "сыроедческие котлеты", "сыроедческие сосиски" и прочая симуляция.

Плюс еще понятие "здоровья" рассматривается очень однобоко. Как самочувствие в моменте. А как же запас адаптивности? Здоровый - это пышущий энергией. Ночь не спал - и норм. Промерз - и хоть бы хны. Гвозди перевариваешь. Съел что то не то - и даже не заметил. Вот это здоровье.

А когда ты долгое время находишься в тепличных условиях монодиеты, то адаптивность падает до ноля. И вот ты уже загибаешься от кусочка мяса или двух ложек сливок. Организм становится все более капризным, привиредливым к еде(читай хрупким/нездоровым). Но ты не можешь сделать выводы. Ибо интеллект на побегушках у эмоциональной приверженности идее тут же подсказывает: "Ты просто достиг нереальной чистоты организма, вот и стал суперчувствительным". А по факту ты стал супехрупким. Плюнь и рассыпешься.

И все эти тезисы и аргументы в споре с адептом будут бесполезны. Почему? Потому что пункт три - свои аргументы всегда весомее ))

Автор Константин Тузов

Изменено NightNinja (2018-03-09 21:08:57)

Не в сети

Поблагодарили:

AlfaSagitta, Amaliya

#264 2018-06-30 21:39:39

Richman
शान्तिः
Зарегистрирован: 2011-04-27
Сообщений: 11,917
Рейтинг :   411 
Сайт

Re: Вегетарианство

Думал, может в ЗОЖ поместить

Не в сети

#265 2018-06-30 21:49:41

Маска
Сестра Леопольда.
Откуда Саратов
Зарегистрирован: 2014-10-29
Сообщений: 14,636
Рейтинг :   573 

Re: Вегетарианство

Бывают такие странные животные, коты в  частности, которые думают, что они люди!  biggrin Поэтому во всём подражают хозяевам. Хозяева веганы, вероятно(?) У моей соседки кот жрёт клубничное  варенье!..  shok

Добавлено спустя  203 s
В комментариях не уверены, что этот кошан долго протянет.

В сети

#266 2018-06-30 21:53:05

AlfaSagitta
Куратор
Зарегистрирован: 2014-11-17
Сообщений: 6,947
Рейтинг :   724 

Re: Вегетарианство

Рич, мой кот огурцы любил и кукурузу. Но от этого коты вегитарианцами не становятся. Их организм не производит таурин, поэтому им обязательно нужна животная пища. Даже если это специальный кошачий корм, то он должен быть с таурином.  smile

Не в сети

#267 2018-06-30 21:56:18

Колдун
Рыжий Котище
Откуда у деда мороза подарки
Зарегистрирован: 2011-06-25
Сообщений: 6,866
Рейтинг :   790 

Re: Вегетарианство

Моя собакевна ест все овощи, но без мяса ей точно нельзя

В сети

#268 2018-06-30 22:08:58

Richman
शान्तिः
Зарегистрирован: 2011-04-27
Сообщений: 11,917
Рейтинг :   411 
Сайт

Re: Вегетарианство

Да, кошки должны получать свою естественную пищу.
Был у нас кот, все огурцы портил на грядках. Ляжет на спину, огурец ему прямо в рот свисает, он его и надкусывает.

Не в сети

Поблагодарили:

Колдун, Ksertoo

#269 2018-06-30 22:11:28

Колдун
Рыжий Котище
Откуда у деда мороза подарки
Зарегистрирован: 2011-06-25
Сообщений: 6,866
Рейтинг :   790 

Re: Вегетарианство

Мы тоже перестали выращивать огурцы из-за собаки smile
Она сжирала все огурцы. smile

В сети

Поблагодарил:

Richman

#270 2018-07-01 05:28:47

Lana77
Участник
Откуда Новосибирск
Зарегистрирован: 2018-06-13
Сообщений: 57
Рейтинг :   

Re: Вегетарианство

У нас овчарка любила картошку сырую, воровал очистки из ведра. Так до старости ее лопал

Не в сети

Users in this topic: 0 guests, 0 registered users

Подвал раздела

[ Сгенерировано за 0.108 сек, 15 запросов выполнено - Использовано памяти: 905.33 Кб (Пик: 960.98 Кб) ]