Ощущение тревоги (Страница 2) / Трансерфинг / Трансерфинг реальности

Объявление

Без регистрации пишите пока здесь . Краткая памятка форумчанину
При регистрации письмо не приходит, не ждите. Сразу вводите логин и пароль.
А Вы ник-то свой помните? ;) За политику у нас бан!

#26 2017-11-18 22:54:27

alex_vk
Участник
Зарегистрирован: 2017-10-22
Сообщений: 15
Рейтинг :   

Re: Ощущение тревоги

AlfaSagitta пишет:

Вот и хорошо. Сядь на стул и сконцентрируйся на этом ощущении. Не позволяй ему никуда уходить. Ничего больше не делай просто чувствуй это ощущение. Сможешь продержать его 20 минут? А час? Только не делай в это время больше ничего. Чистое ощущение.

Я так понимаю, это уже методика)) А дальше что делать? Сел, жду, прочувстываю... А дальше куда стремимся? Уйти должно?

Не в сети

2017-11-18 22:54:27

Постовой
В нашей мышеловке сыр платный!

Re: Ощущение тревоги



#27 2017-11-18 23:05:24

AlfaSagitta
Куратор
Зарегистрирован: 2014-11-17
Сообщений: 6,445
Рейтинг :   637 

Re: Ощущение тревоги

alex_vk пишет:

А дальше куда стремимся?

Никуда не стремимся. Ничего постороннего. Только ощущение. Как долго сможешь его держать ни на что не отвлекаясь?

Не в сети

#28 2017-11-18 23:06:13

Amaliya
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-25
Сообщений: 968
Рейтинг :   100 

Re: Ощущение тревоги

А я бы всеже проверила кардиограмму.
На всякий случай,чтобы исключить физиологию...

Добавлено спустя  54 s
А,Альфа?

Изменено Amaliya (2017-11-18 23:08:12)

Не в сети

#29 2017-11-18 23:08:56

Гелла
в своем хорошем
Зарегистрирован: 2011-06-22
Сообщений: 4,564
Рейтинг :   796 

Re: Ощущение тревоги

alex_vk пишет:

Уйти должно?

возможно, даже не с первого раза. тут еще важно не оценивать ощущения, просто проживать.
Кстати, Альф, это же Курловская вроде метода? Я-то у Зилибобы прочла в свое время.

Не в сети

#30 2017-11-18 23:13:05

AlfaSagitta
Куратор
Зарегистрирован: 2014-11-17
Сообщений: 6,445
Рейтинг :   637 

Re: Ощущение тревоги

Amaliya пишет:

На всякий случай,чтобы исключить физиологию...

Человек - единственное существо, которое может довести себя до сердечного приступа мыслями о смерти. Это вывод профессионала, занимающегося исследованиями в т.ч. связи физиологии и социального статуса. Одна из его книг - "Почему у зебры не бывает язвы". Не знаю переведены ли его книги на русский язык. Поскольку возможен процесс в эту сторону, то возможен и в обратную. Вопрос тренировки. Но если здесь сбой биохимии, то тоже станет понятно в результате тренировки.

Добавлено спустя  88 s

Гелла пишет:

Кстати, Альф, это же Курловская вроде метода?

Не знаю. Лет 20 назад я нашла этот способ экспериментально с помощью подруги.

Не в сети

#31 2017-11-18 23:36:51

Amaliya
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-25
Сообщений: 968
Рейтинг :   100 

Re: Ощущение тревоги

Алекс ,кажется,благополучно уснул,сидя на стуле
biggrin

Не в сети

#32 2017-11-18 23:47:32

alex_vk
Участник
Зарегистрирован: 2017-10-22
Сообщений: 15
Рейтинг :   

Re: Ощущение тревоги

Отнюдь! Не сплю)
Ну минут 10-15 наверное чувствовал - хрень какая-то крутится-вертится туда-сюда в области диафрагмы. Ну не меньше и не больше пока - особых изменений нет))
Надо видимо завтра повторить.

Всё бы вам шуточки-прибауточки, а меня тут меня тут тревога грызёт)))

Не в сети

#33 2017-11-18 23:55:22

AlfaSagitta
Куратор
Зарегистрирован: 2014-11-17
Сообщений: 6,445
Рейтинг :   637 

Re: Ощущение тревоги

alex_vk пишет:

Ну минут 10-15 наверное чувствовал

А что после 15 минут?

Не в сети

#34 2017-11-18 23:55:46

alex_vk
Участник
Зарегистрирован: 2017-10-22
Сообщений: 15
Рейтинг :   

Re: Ощущение тревоги

Ну и ещё деталь - после того, как я попроживал эту штуку внутри. Лицо моё совсем неприглядно стало выглядеть: под глазами синяки аж красноватые. Но этот эффект быстро пропал. В общем по-научному: сильная соматическая реакция вышла на это дело.
Но с другой стороны - даже интересно, как мне эту штуку забороть)))

Добавлено спустя  95 s
А после 15 минут как-то мысли начали скакать, ну думаю - концентрацию потерял - хорош уже значит. Зачем перенапрягаться)))

Добавлено спустя  83 s
Мне надо до последнего фиксироваться на данном ощущении?

Не в сети

#35 2017-11-19 00:11:42

AlfaSagitta
Куратор
Зарегистрирован: 2014-11-17
Сообщений: 6,445
Рейтинг :   637 

Re: Ощущение тревоги

alex_vk пишет:

Мне надо до последнего фиксироваться на данном ощущении?

Да. И после того себя заставить ещё какое-то время фиксироваться на ощущении.

Не в сети

#36 2017-11-19 00:27:27

AlfaSagitta
Куратор
Зарегистрирован: 2014-11-17
Сообщений: 6,445
Рейтинг :   637 

Re: Ощущение тревоги

Другое дело, что в течение дня надо и что-то другое делать. Просто возвращайся к этому ощущению при любой возможности. Не надо ради него игнорировать всё остальное.

Не в сети

#37 2017-11-19 00:42:38

alex_vk
Участник
Зарегистрирован: 2017-10-22
Сообщений: 15
Рейтинг :   

Re: Ощущение тревоги

AlfaSagitta пишет:

Другое дело, что в течение дня надо и что-то другое делать. Просто возвращайся к этому ощущению при любой возможности. Не надо ради него игнорировать всё остальное.

То есть задача - изучить, прокормить и подружиться с этим ощущением. И нет необходимости прямо садиться и "медитировать" на эту штуку, а просто "эй, как ты там, я тебя посмотрю" мимоходом.

Не в сети

#38 2017-11-19 00:51:17

AlfaSagitta
Куратор
Зарегистрирован: 2014-11-17
Сообщений: 6,445
Рейтинг :   637 

Re: Ощущение тревоги

alex_vk пишет:

То есть задача - изучить, прокормить и подружиться с этим ощущением.

Я бы сказала исчерпать его до дна.  biggrin

Не в сети

#39 2017-11-19 02:07:37

Гелла
в своем хорошем
Зарегистрирован: 2011-06-22
Сообщений: 4,564
Рейтинг :   796 

Re: Ощущение тревоги

alex_vk пишет:

Всё бы вам шуточки-прибауточки, а меня тут меня тут тревога грызёт)))

ну вот мы ее щаз шуточками-то и прибьем.)))

Не в сети

#40 2017-11-19 12:02:23

alex_vk
Участник
Зарегистрирован: 2017-10-22
Сообщений: 15
Рейтинг :   

Re: Ощущение тревоги

Вроде помогает!) Я не про шуточки-прибауточки)))
Благодарю вас, дамы))

Не в сети

Users in this topic: 0 guests, 0 registered users

Подвал раздела

[ Сгенерировано за 0.031 сек, 15 запросов выполнено - Использовано памяти: 812.34 Кб (Пик: 835.99 Кб) ]