Вегетарианство (Страница 11) / ЖЖОШЬ, ЗОЖ! / Трансерфинг реальности

Объявление

Без регистрации пишите пока здесь . Краткая памятка форумчанину
При регистрации письмо не приходит, не ждите. Сразу вводите логин и пароль.
А Вы ник-то свой помните? ;) За политику у нас бан!

#251 2016-05-06 22:28:24

Richman
शान्तिः
Зарегистрирован: 2011-04-27
Сообщений: 11,522
Рейтинг :   329 
Сайт

Re: Вегетарианство

В духе топикстартера

Не в сети

2016-05-06 22:28:24

Постовой
В нашей мышеловке сыр платный!

Re: Вегетарианство



#252 2017-09-12 09:45:19

Richman
शान्तिः
Зарегистрирован: 2011-04-27
Сообщений: 11,522
Рейтинг :   329 
Сайт

Re: Вегетарианство

"Возвращение к корням": почему я перестала быть веганом

Не в сети

#253 2017-09-12 15:00:04

Маска
Сестра Леопольда.
Откуда Саратов
Зарегистрирован: 2014-10-29
Сообщений: 12,755
Рейтинг :   354 

Re: Вегетарианство

Одно время, была "в моде" диета по группе крови.

Я в книжном магазине из любопытства как-то полистала. Выяснилось, что я ем именно то, что мне по этой книжке полагается. И веса лишнего в тот период не было совершенно. Случилось это со мной чисто интуитивно.

Это я к тому, что диета должна быть органичной и естественной. А не из головы или книги. Или - потому что модно.

Посты - отличный способ познакомиться со своими предпочтениями. Точнее - с предпочтениями организма.

Не в сети

#254 2017-11-16 10:14:03

Richman
शान्तिः
Зарегистрирован: 2011-04-27
Сообщений: 11,522
Рейтинг :   329 
Сайт

Re: Вегетарианство

"Возвращение к корням": почему я перестала быть веганом

Не в сети

#255 2018-02-06 15:01:10

Veronica
Eternal February
Зарегистрирован: 2017-11-06
Сообщений: 331
Рейтинг :   121 

Re: Вегетарианство

А вот интересно, если есть какое-то прям физическое неприятие к мясу, это нормально? Я, например, с детства не переношу любое мясо на запах и вкус. Родители до сих пор вспоминают, что я с курицей делала, лишь бы её не есть) Вот курица мне на запах не нравится, свинина - на вкус, телятину еще могу рееедко, и то, если туда специй побольше насыпать, и соус какой-нибудь апельсиновый к ней. Баранина просто ноооу. Рыбку могу, но далеко не всю. Яйца - терпеть не могу, молоко - более-менее. Морепродукты вот еще ем, но они на вид мне не нравятся.

А мне все (особенно родные более старшего возраста) говорят, мол, ты что, мясо важно, без него нельзя, это ж белок.

Вот я и думаю, может, у меня с организмом что-то не так? Ведь вегетарианцами обычно становятся по убеждению, а не по требованию организма. (Ну, за исключением каких-нибудь болезней, где нужна диета без мяса, хотя я такого не слышала)

При всём при этом, мой организм не переносит и многие фрукты с овощами и орехами (аллергия).

Если прислушаться к желаниям моего организма, то мне вообще, похоже, надо питаться отражением облаков в озере на рассвете.

Не в сети

#256 2018-02-06 15:11:25

Маска
Сестра Леопольда.
Откуда Саратов
Зарегистрирован: 2014-10-29
Сообщений: 12,755
Рейтинг :   354 

Re: Вегетарианство

Veronica, чтоб определить, в чём нуждается организм, достаточно ему ничего, кроме воды, не давать. )))

Не в сети

Поблагодарил:

AlfaSagitta

#257 2018-02-06 15:20:32

Veronica
Eternal February
Зарегистрирован: 2017-11-06
Сообщений: 331
Рейтинг :   121 

Re: Вегетарианство

Маска, был у меня такой период... Была сильнейшая изжога от любого приема пищи и напитка. К врачу идти не захотела. Тогда мне отец посоветовал перейти на гречку без соли. Три дня я её ела, с каждым днём всё меньше и меньше, на четвёртый уже смотреть на неё не могла, и вообще желание что-либо есть пропало. И не появлялось еще дня три. Я уж потом испугалась и заставила себя хоть что-то поесть, но вот реально ничего не хотелось, даже на любимые фрукты смотрела с равнодушием. Так что, видимо, как я выше сказала: отражение облаков в воде - вот истинное желание моего организма  unknw

Изменено Veronica (2018-02-06 15:21:12)

Не в сети

#258 2018-02-06 16:04:19

Life-inventor
Участник
Зарегистрирован: 2015-07-18
Сообщений: 3,044
Рейтинг :   263 

Re: Вегетарианство

Veronica пишет:

А вот интересно, если есть какое-то прям физическое неприятие к мясу, это нормально? Я, например, с детства не переношу любое мясо на запах и вкус. Родители до сих пор вспоминают, что я с курицей делала, лишь бы её не есть) Вот курица мне на запах не нравится, свинина - на вкус, телятину еще могу рееедко, и то, если туда специй побольше насыпать, и соус какой-нибудь апельсиновый к ней. Баранина просто ноооу. Рыбку могу, но далеко не всю. Яйца - терпеть не могу, молоко - более-менее. Морепродукты вот еще ем, но они на вид мне не нравятся.

А мне все (особенно родные более старшего возраста) говорят, мол, ты что, мясо важно, без него нельзя, это ж белок.

Вот я и думаю, может, у меня с организмом что-то не так? Ведь вегетарианцами обычно становятся по убеждению, а не по требованию организма. (Ну, за исключением каких-нибудь болезней, где нужна диета без мяса, хотя я такого не слышала)

При всём при этом, мой организм не переносит и многие фрукты с овощами и орехами (аллергия).

Если прислушаться к желаниям моего организма, то мне вообще, похоже, надо питаться отражением облаков в озере на рассвете.

ежедневно человеку нужно потреблять вместе с пищей в среднем 50 грамм белка, поэтому в вегетарианском завтраке, обеде и ужине должно быть примерно по 15 грамм белка.Ниже хочу поделится со списком наиболее распространенных вегетарианских продуктов, содержащих белок. (в порядке убывания единиц белка г/100 г, мл):
Соя — 34,9
Арахис — 26,3
Чечевица — 24
Горох лущеный — 23
Фасоль — 21
Кешью — 20
Миндаль — 18,6
Оливки консервированные — 18
Тофу — 17
Халва подсолнечная — 13,6
Фундук — 16,1
Грецкие орехи — 15,6
Отруби пшеничные — 15,1
Пшеничная крупа — 11,3
Овсяная крупа — 11
Геркулесовая крупа — 11
Баранки — 10,4
Манная крупа — 10,3
Кукуруза цельнозерновая — 10,3
Фисташки — 10
Гречиха — 10
Перловая крупа — 9,3
Хлеб пшеничный — 8,1
Хлеб ржаной — 6,6
Капуста брюсельская — 4,8

Добавлено спустя  88 s
можно протеин еще купить
хотя на сколько это правильно не знаю, для себя решил что ничего вредного в нем нет (если хороший)

Изменено Life-inventor (2018-02-06 16:06:07)

Не в сети

#259 2018-02-06 18:15:21

Гелла
в своем хорошем
Зарегистрирован: 2011-06-22
Сообщений: 3,763
Рейтинг :   490 

Re: Вегетарианство

Кусь, а проверь свою дошу. Может, тебе и противопоказано мясо?
[Ссылка]

Не в сети

Поблагодарил:

Veronica

#260 2018-02-06 18:39:38

Alisa777
Ни-что
Откуда Крым
Зарегистрирован: 2016-04-23
Сообщений: 3,597
Рейтинг :   181 

Re: Вегетарианство

Veronica пишет:

А вот интересно, если есть какое-то прям физическое неприятие к мясу, это нормально? Я, например, с детства не переношу любое мясо на запах и вкус.

я в Детстве ничего не ела,кроме молочных каш,отец уже бедный изощрялся с колбасой их готовил,с изюмом biggrin надо всегда слушать свой организм,но есть,конечно,тоже НАДА)

Изменено Alisa777 (2018-02-06 18:41:15)

Не в сети

#261 2018-02-06 20:47:08

Veronica
Eternal February
Зарегистрирован: 2017-11-06
Сообщений: 331
Рейтинг :   121 

Re: Вегетарианство

Гелл, посмотрела, про мясо ничего.. Зато очень точно про гиперчувствительность и пищевые аллергии. И еще там написано, что мне надо перед едой бокал красного вина biggrin
А вот рекомендация употреблять каждый день кислое, острое и соленое мне не подходит. Я правда люблю такое, но у меня от этого изжога(

Alisa777 пишет:

с колбасой их готовил,с изюмом

biggrin
Я тож любила каши, только домашние) В садиках готовили дико невкусно, а мама делала с кокосом, ванилью, корицей) "чужие" каши я не признавала)

Изменено Veronica (2018-02-06 20:47:35)

Не в сети

Users in this topic: 0 guests, 0 registered users

Подвал раздела

[ Сгенерировано за 0.061 сек, 15 запросов выполнено - Использовано памяти: 1.61 Мб (Пик: 1.74 Мб) ]