Здоровое питание (Страница 8) / ЖЖОШЬ, ЗОЖ! / Трансерфинг реальности

Объявление

Без регистрации пишите пока здесь . Краткая памятка форумчанину
При регистрации письмо не приходит, не ждите. Сразу вводите логин и пароль.
А Вы ник-то свой помните? ;)

#176 2017-01-11 02:31:33

Roza
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-24
Сообщений: 9,122
Рейтинг :   88 

Re: Здоровое питание

lisa пишет:

А как перестать сладкое лопать? Мой личный рекод- 14 дней. А дальше срыв. Курить бросила за один день. Просто встала утром и сказала : Я не курю. И все. Никаких Аленов Карров,  никаких торжественных обещаний. Просто не курю и все... А со сладким так не получается

я не ела сладкое год и 3 месяца. На эти новогодние праздники ела.
сейчас опять перестала.
А вообще, смотрю, у меня такие классные достижения. я себе недооцениваю

Не в сети

2017-01-11 02:31:33

Постовой
В нашей мышеловке сыр платный!

Re: Здоровое питание



#177 2017-01-11 04:34:26

Маска
Модератор
Откуда Саратов
Зарегистрирован: 2014-10-29
Сообщений: 11,622
Рейтинг :   176 

Re: Здоровое питание

lisa пишет:

А как перестать сладкое лопать?

lisa, ты под сладким что именно подразумеваешь?..  rolleyes

Roza пишет:

я не ела сладкое год и 3 месяца.

Roza, а ты?..

Не в сети

#178 2017-01-11 05:16:57

Roza
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-24
Сообщений: 9,122
Рейтинг :   88 

Re: Здоровое питание

Под сладким- все, что включает ДОБАВЛЕНИЕ СЛАДКОГО.

То есть куда искусственно добавяется сахар: конфеты, мороженое, выпечка, сладкий чай, мед..и тыды.

Фрукты ела.

Не в сети

#179 2017-01-11 05:56:30

Колдун
Участник Большого Взрыва
Откуда вы все знаете?
Зарегистрирован: 2011-06-25
Сообщений: 5,091
Рейтинг :   249 

Re: Здоровое питание

Мёд, я думаю, также не вреден, как и фрукты, ибо там не сахар.

Не в сети

#180 2017-01-11 07:03:32

Маска
Модератор
Откуда Саратов
Зарегистрирован: 2014-10-29
Сообщений: 11,622
Рейтинг :   176 

Re: Здоровое питание

Колдун пишет:

Мёд, я думаю, также не вреден

Во времена Союза мои "родственники" кормили пчёл сахаром... с тех пор у меня большие подозрения насчёт его качества... (((

Не в сети

#181 2017-01-11 07:27:38

Roza
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-24
Сообщений: 9,122
Рейтинг :   88 

Re: Здоровое питание

Мед относится к добавочным сахарам.

Не в сети

#182 2017-01-11 07:37:13

Маска
Модератор
Откуда Саратов
Зарегистрирован: 2014-10-29
Сообщений: 11,622
Рейтинг :   176 

Re: Здоровое питание

Тренировка - единственный способ понять, что нужно организму

Не в сети

#183 2017-01-11 11:49:02

Жуча
Участник
Зарегистрирован: 2016-04-24
Сообщений: 553
Рейтинг :   16 

Re: Здоровое питание

Roza пишет:

Хотя если пророщенные добавить в сплат и перемешать с маслом, то оч вкусно. Но сами по себе.. как то не очень.

Пророщенные бобовые в салатах хороши, это точно. Но вот пшеничку я предпочитаю есть просто так. Я её долго жую. Мне почему-то нравится есть проростки сырыми. sad Странно конечно. Всем не нравится, а мне нравится.

Roza пишет:

А мне так сало хочется, но здесь органик сало не продается. А в беконе сало  есть.

У меня подруга украинка, родители у неё там живут. Собирается как-то она ко мне в гости и звонит спрашивает: "Я сала привезу? Мама сама солила". Я говорю ей, что мясо не ем. А она как заорёт: "Так сало - не мясо!!!"  shok  biggrin Вези, говорю, что не съедим заберёшь обратно. biggrin

Не в сети

#184 2017-01-11 16:12:39

Колдун
Участник Большого Взрыва
Откуда вы все знаете?
Зарегистрирован: 2011-06-25
Сообщений: 5,091
Рейтинг :   249 

Re: Здоровое питание

Маска пишет:

Во времена Союза мои "родственники" кормили пчёл сахаром... с тех пор у меня большие подозрения насчёт его качества... (((

Так я про мёд, который делают правильные пчёлы. Про правильный мед.

Не в сети

#185 2017-01-11 16:27:26

Маска
Модератор
Откуда Саратов
Зарегистрирован: 2014-10-29
Сообщений: 11,622
Рейтинг :   176 

Re: Здоровое питание

Колдун пишет:

Про правильный мед.

Я тоже. ))) Вопрос "где его взять?" Своих пчёл не держим, гарантированно честных продавцов тоже нет... (((

А вообще я мёд ужасно люблю. Даже если он неправильный. Вкусный, зараза!..

Не в сети

#186 2017-01-11 17:42:38

Roza
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-24
Сообщений: 9,122
Рейтинг :   88 

Re: Здоровое питание

Я читала, что любые добавочные спхара лучше исключить, в том числе- мёд. Моя врач. По моему, того же мнения.
Ее то позиция - можно все, если хочется, но по малу.

Мне мед не хочется.
У нас, наверное, органик, или дикий, будет нормальный.

Не в сети

#187 2017-01-11 20:01:33

lisa
Участник
Откуда Ростов-на-Дону
Зарегистрирован: 2016-10-31
Сообщений: 44
Рейтинг :   

Re: Здоровое питание

Я почти равнодушна к конфетам. Спокойно прохожу мимо тортов и пироженных, сгущенки, халвы. Ем это несколько раз в год. Но вот разного рода плюшки, печеньки, зефир, мармелад- это наркотики. Если что-то есть в доме, не остановлюсь-пока не съем. Пробовала не покупать, но иногда бывают такие приступы, что не могу ни о чем думать. кроме как о сладеньком. Малодушничаю и иду в магазин. sorry Еще проблема: сама обожаю заниматься выпечкой: пироги. пирожки, булочки и т.д. Ну а как же не попробовать? smile

Не в сети

#188 2017-01-11 20:13:24

Колдун
Участник Большого Взрыва
Откуда вы все знаете?
Зарегистрирован: 2011-06-25
Сообщений: 5,091
Рейтинг :   249 

Re: Здоровое питание

lisa пишет:

Малодушничаю и иду в магазин.

Простите, но это алкоголизм напоминает. Хорошо, конечно, что нет последствий страшных и безобразий глупых

Не в сети

#189 2017-01-11 21:00:37

Маска
Модератор
Откуда Саратов
Зарегистрирован: 2014-10-29
Сообщений: 11,622
Рейтинг :   176 

Re: Здоровое питание

lisa пишет:

Но вот разного рода плюшки, печеньки, зефир, мармелад- это наркотики.

lisa, не парься, для женщин это нормально и физиологично.

Думаю, сладкое до полудня (хоть каждый день) позволит и себя порадовать, и уберечься от срыва.

Не в сети

#190 2017-01-11 22:14:20

Жуча
Участник
Зарегистрирован: 2016-04-24
Сообщений: 553
Рейтинг :   16 

Re: Здоровое питание

Колдун пишет:

Так я про мёд, который делают правильные пчёлы. Про правильный мед.

biggrin

Не в сети

#191 2017-01-23 09:08:25

Richman
शान्तिः
Зарегистрирован: 2011-04-27
Сообщений: 10,897
Рейтинг :   233 
Сайт

Re: Здоровое питание

Не в сети

#192 2017-01-23 11:48:03

Nusha
Участник
Зарегистрирован: 2016-01-12
Сообщений: 120
Рейтинг :   

Re: Здоровое питание

Жуча пишет:

Колдун пишет
Так я про мёд, который делают правильные пчёлы. Про правильный мед.
biggrin

Пчёлки они все правильные. А вот люди(шки) подкачали. Мало того, что они пчел сахаром подкармливают (это, само собою, не полезно, но небезнадёжно), так ещё же и сахарным сиропом мед готовый разбавляют. Эт уже хужее…

Не в сети

#193 2017-01-23 13:45:12

Маска
Модератор
Откуда Саратов
Зарегистрирован: 2014-10-29
Сообщений: 11,622
Рейтинг :   176 

Re: Здоровое питание

sad  про это не знала...

Не в сети

#194 2017-01-23 20:39:39

Roza
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-24
Сообщений: 9,122
Рейтинг :   88 

Re: Здоровое питание

Рекомендую: стебли сельдерея, брокколи и морковь на пару.
Добавить черный молотый перец посли того, как готово.

Как гарнир.

Не в сети

#195 2017-01-23 22:09:14

Nusha
Участник
Зарегистрирован: 2016-01-12
Сообщений: 120
Рейтинг :   

Re: Здоровое питание

Мне вкуснее, когда брокколи - в фольгу и потом в духовку. А сельдерей с морковкой - в соковыжималку. Вкусно. И попить, и поесть.  И тебе приготовленное, и - сырое, фреш так сказать rolleyes

Не в сети

#196 2017-01-29 12:52:40

Roza
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-24
Сообщений: 9,122
Рейтинг :   88 

Re: Здоровое питание

Еще один вариант понравился: стебли сельдерея- все еще на том же пару.
Мне гравится достаточно пригововленные, то есть я долговато их на пару выдерживая.
И в конще добавить зелень петрушки и укропа.
Почему то зелень на пару нравится больше, чем свежая.

Зелень подержать на пару совсем немного.

Не в сети

#197 2017-01-29 14:17:08

Roza
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-24
Сообщений: 9,122
Рейтинг :   88 

Re: Здоровое питание

Хочу теперь брокколи в силиконе запечь в духовку.
Что то мне кажется, что в фольге- не самый здоровый спрсоб приготовления. Из за фольги. Может из нее сто то на продукты переходии.

Вот у меня вопрос: есть силиконовый сундечок. Если туда воду не добавлять, а только овощи положить, он не расплавится в духовке?

И как духовку включать: на запечение- когла тепло снизу, или на бройлер- когда тепло сверху.

Не в сети

#198 2017-01-29 14:18:13

Roza
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-24
Сообщений: 9,122
Рейтинг :   88 

Re: Здоровое питание

Теперь и сельдерей в блендере хочу сделать: сельдерей, морковь, укроп, петрушку и помидоры.

Не в сети

#199 2017-01-29 22:16:46

Roza
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-24
Сообщений: 9,122
Рейтинг :   88 

Re: Здоровое питание

Nusha пишет:

А сельдерей с морковкой - в соковыжималку.

О, прочла: в соковыжималку.
Не, сок делать не буду. Да у меня и соковыжималки нет. В блендере перемелю.

У меня такое впечатление сложилось, что соки- это не лучший выбор в плане полезности.

Изменено Roza (2017-01-29 22:18:16)

Не в сети

#200 2017-02-02 22:04:24

Nusha
Участник
Зарегистрирован: 2016-01-12
Сообщений: 120
Рейтинг :   

Re: Здоровое питание

Roza пишет:

Хочу теперь брокколи в силиконе запечь в духовку.
Что то мне кажется, что в фольге- не самый здоровый спрсоб приготовления. Из за фольги. Может из нее сто то на продукты переходии.

Ну да, из фольги, значит, переходит, а из силикона - нет? Не переходит? Перебегает тада blum3

Не в сети

Users in this topic: 0 guests, 0 registered users

Подвал раздела

[ Сгенерировано за 0.113 сек, 13 запросов выполнено - Использовано памяти: 1.88 Мб (Пик: 2.08 Мб) ]