Здоровое питание (Страница 7) / ЖЖОШЬ, ЗОЖ! / Трансерфинг реальности

Объявление

Без регистрации пишите пока здесь . Краткая памятка форумчанину
При регистрации письмо не приходит, не ждите. Сразу вводите логин и пароль.
А Вы ник-то свой помните? ;)

#151 2016-06-19 17:44:25

Шелест
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-23
Сообщений: 6,335
Рейтинг :   76 

Re: Здоровое питание

Amaliya, тольк осейчас увидела твои сообщения. )) Спасибо!!!
Воду всегда пила только фильтрованную. Просто из крана не рискую, хотя у нас вода нормальная, но хлорка кончено присутствует, без неё никак.
Но я уже пью воду нормально! ) Но всё равно за отклик спасибо!!!

В сети

2016-06-19 17:44:25

Постовой
В нашей мышеловке сыр платный!

Re: Здоровое питание



#152 2017-01-10 11:38:49

Маска
Модератор
Откуда Саратов
Зарегистрирован: 2014-10-29
Сообщений: 11,367
Рейтинг :   139 

Re: Здоровое питание

Здоровое питание в 2017 году

Оказывается, мода есть не только на одежду, но и на еду. Например, диетологи, составили свой рейтинг продуктов, которые, как они считают, будут популярны в наступившем году. Это здоровое питание 2017.

Не в сети

#153 2017-01-10 13:21:10

Жуча
Участник
Зарегистрирован: 2016-04-24
Сообщений: 553
Рейтинг :   16 

Re: Здоровое питание

Маска пишет:

Здоровое питание в 2017 году

Интересно. smile
Семена чиа. Не так давно покупала подругам угощение к чаю - зефир с семенами чиа. Ну, типа того, что зефир с мармеладом лучше тортов. biggrin Но сахар, он и в Африке сахар.
Вообще, моё мнение. Чтобы правильно питаться, нельзя быть ленивым. Нужно приложить определённые усилия для того, чтобы не наделать глупостей в питании. Например, если не ешь мясо и рыбу, надо обязательно есть морепродукты. Осьминогов, например.  shok biggrin
А я не люблю морепродукты, а осьминогов так вообще боюсь. biggrin
Тогда надо есть икру (рыбью). Рыбную... рыбиную... как правильно-то?  biggrin

Не в сети

#154 2017-01-10 13:40:24

Маска
Модератор
Откуда Саратов
Зарегистрирован: 2014-10-29
Сообщений: 11,367
Рейтинг :   139 

Re: Здоровое питание

Жуча пишет:

если не ешь мясо и рыбу

А ты не ешь?.. )))

Не в сети

#155 2017-01-10 17:17:04

Жуча
Участник
Зарегистрирован: 2016-04-24
Сообщений: 553
Рейтинг :   16 

Re: Здоровое питание

Маска пишет:

А ты не ешь?.. )))

Ага. Уже три года. smile

Не в сети

#156 2017-01-10 17:30:03

Жуча
Участник
Зарегистрирован: 2016-04-24
Сообщений: 553
Рейтинг :   16 

Re: Здоровое питание

Но самое главное даже не это. Главное то, что я стараюсь исключить из своего рациона всё приготовленное термически. Хлеб только бездрожжевой. И побольше зелени летом. Зимой - проростки, орехи, морская капуста. Питание требует дисциплины строжайшей.  sad  Не всегда получается делать всё правильно. Особенно, когда ездишь туда-сюда, туда-сюда... туда-и туда-и вот туда тоже-потом сюда... biggrin

Не в сети

#157 2017-01-10 18:24:25

Колдун
Участник Большого Взрыва
Откуда вы все знаете?
Зарегистрирован: 2011-06-25
Сообщений: 4,892
Рейтинг :   205 

Re: Здоровое питание

Жуча пишет:

Тогда надо есть икру (рыбью). Рыбную... рыбиную... как правильно-то? 

Икру рыбы

Не в сети

#158 2017-01-10 19:10:31

Маска
Модератор
Откуда Саратов
Зарегистрирован: 2014-10-29
Сообщений: 11,367
Рейтинг :   139 

Re: Здоровое питание

Жуча пишет:

Главное то, что я стараюсь исключить из своего рациона всё приготовленное термически. Хлеб только бездрожжевой. И побольше зелени летом. Зимой - проростки, орехи, морская капуста. Питание требует дисциплины строжайшей. 

Жуча, "снимаю шляпу"!

Расскажи, с чего началось-то?..  rolleyes

Не в сети

#159 2017-01-10 19:36:12

Колдун
Участник Большого Взрыва
Откуда вы все знаете?
Зарегистрирован: 2011-06-25
Сообщений: 4,892
Рейтинг :   205 

Re: Здоровое питание

Маска пишет:

Расскажи, с чего началось-то?.. 

Мяса и рыбы в магазине не было smile

Не в сети

#160 2017-01-10 20:53:31

Маска
Модератор
Откуда Саратов
Зарегистрирован: 2014-10-29
Сообщений: 11,367
Рейтинг :   139 

Re: Здоровое питание

Колдун, не встревай!..  biggrin Дай послушать, как это "случается"... )))

Не в сети

#161 2017-01-10 20:55:01

Ксельма
Участник
Зарегистрирован: 2015-04-29
Сообщений: 414
Рейтинг :   24 

Re: Здоровое питание

Дисциплина в питании важна. Но у нас как? Пока жареный петух не клюнет, пардон, жрем'с все.
Или если гастрит, то ни какие проростки, зелень-орехи...
Кста, проростки там микробы заводятся, термической обработки же нет.

Не в сети

#162 2017-01-10 22:15:55

Жуча
Участник
Зарегистрирован: 2016-04-24
Сообщений: 553
Рейтинг :   16 

Re: Здоровое питание

Маска пишет:

Расскажи, с чего началось-то?.. 

С Зеланда началось. Четыре года назад я узнала про ТС. Прочитала всё, что он написал. Но там, где про питание, пропустила. sad  Боялась читать почему-то.  biggrin Думала, что никогда не смогу изменить своё питание. Потом всё же отказалась от мяса. Через пару месяцев и от рыбы. Но никаких жёстких рамок я себе не ставила. Как получится, так и получится. Помню, приходила в гости к друзьям и ела мясные блюда (не капризничала). И в какой-то момент вдруг почувствовала... То есть не почувствовала вкуса мяса. Ем, а как будто не мясо ем, а что-то другое безвкусное. И всё. Даже не тянет. Но и не воротит, как некоторые говорят. Я могу готовить для своих близких мясо, мне даже запах нравится. Но есть не буду. Не хочу.

Не в сети

#163 2017-01-10 22:21:51

Жуча
Участник
Зарегистрирован: 2016-04-24
Сообщений: 553
Рейтинг :   16 

Re: Здоровое питание

Потом купила книгу Зеланда "Чистопитание" и вообще успокоилась как-то по этому поводу. Поняла, что голод мне не светит.  biggrin \

Ксельма пишет:

Кста, проростки там микробы заводятся, термической обработки же нет.

Я не знаю, честно. Просто проращиваю по чуть-чуть. Я всё равно больше столовой ложки съесть их не могу, сытные очень. Дня на три. Потом снова свежие проращиваю. Вроде никаких микробов не было. sad  smile

Не в сети

#164 2017-01-10 22:23:43

Alisa777
Ни-что
Откуда Крым
Зарегистрирован: 2016-04-23
Сообщений: 3,118
Рейтинг :   70 

Re: Здоровое питание

Жуча пишет:

Думала, что никогда не смогу изменить своё питание. Потом всё же отказалась от мяса. Через пару месяцев и от рыбы. Но никаких жёстких рамок я себе не ставила. Как получится, так и получится. Помню, приходила в гости к друзьям и ела мясные блюда (не капризничала). И в какой-то момент вдруг почувствовала... То есть не почувствовала вкуса мяса. Ем, а как будто не мясо ем, а что-то другое безвкусное.

думаю,это происходит сначала на Подсознании.что мясо тебе не нужно или Вредно,а потом организм начинает реагировать на команду)

Изменено Alisa777 (2017-01-10 22:24:24)

Не в сети

#165 2017-01-10 22:23:43

Жуча
Участник
Зарегистрирован: 2016-04-24
Сообщений: 553
Рейтинг :   16 

Re: Здоровое питание

Колдун пишет:

Икру рыбы

Спасибо. smile

Не в сети

#166 2017-01-10 22:24:26

Жуча
Участник
Зарегистрирован: 2016-04-24
Сообщений: 553
Рейтинг :   16 

Re: Здоровое питание

Alisa777 пишет:

думаю,это происходит сначала на Подсознании.что мясо тебе не нужно или Вредно,а потом организм начинает реагировать)

Наверное, так и есть.

Не в сети

#167 2017-01-10 22:27:26

Жуча
Участник
Зарегистрирован: 2016-04-24
Сообщений: 553
Рейтинг :   16 

Re: Здоровое питание

Да дело даже не в мясе. Варёное и жареное вредное. Ну там, химия всякая. Надо внимательно читать состав. Дрожжи, сахар и белая мука, консерванты, усилители вкуса... Прочая дрянь.
Я вот в праздники всё равно нахваталась всего по чуть-чуть. Просыпаюсь утром, а у меня всё тело ломит. И вообще самочувствие не очень. Организм уже поотвык от всяких-разных застольных яств. )))

Изменено Жуча (2017-01-10 22:29:52)

Не в сети

#168 2017-01-10 22:31:46

Alisa777
Ни-что
Откуда Крым
Зарегистрирован: 2016-04-23
Сообщений: 3,118
Рейтинг :   70 

Re: Здоровое питание

Жуча пишет:

Да дело даже не в мясе. Варёное и жареное вредное. Ну там, химия всякая. Надо внимательно читать состав. Дрожжи, сахар и белая мука, консерванты, усилители вкуса... Прочая дрянь.

Влияет также как Ален Карр описывает о Вреде курения) crazy что потом не хочется эту Гадость сувать себе в Рот) biggrin

Не в сети

#169 2017-01-10 22:34:49

Жуча
Участник
Зарегистрирован: 2016-04-24
Сообщений: 553
Рейтинг :   16 

Re: Здоровое питание

Alisa777 пишет:

что потом не хочется эту Гадость сувать себе в Рот)

У меня дочка иногда устраивает бунт (редко, но бывает). aggressive
Говорит, что хочет химии, и идёт покупает чипсы, ещё какую-нибудь гадость и ест. Говорит, "ломка" у неё. Я не ругаю, пусть. biggrin

Не в сети

#170 2017-01-10 23:24:29

Roza
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-24
Сообщений: 9,069
Рейтинг :   84 

Re: Здоровое питание

Жуча пишет:

Я не знаю, честно. Просто проращиваю по чуть-чуть. Я всё равно больше столовой ложки съесть их не могу, сытные очень. Дня на три. Потом снова свежие проращиваю. Вроде никаких микробов не было.  

А я как то купила пророщенные в магазине, в пластмассовой упаковке. И они у меня стояли в холодильнике очень и очень долго. И я их ела по малу. Мне не нравилось особо, пожтому ела долго.
Хотя если пророщенные добавить в сплат и перемешать с маслом, то оч вкусно. Но сами по себе.. как то не очень.

Я к тому, что там может и были микробы, но на мне это никак не отразилось. Наверное, эти микробы - не опасные.

Не в сети

#171 2017-01-10 23:24:32

Alisa777
Ни-что
Откуда Крым
Зарегистрирован: 2016-04-23
Сообщений: 3,118
Рейтинг :   70 

Re: Здоровое питание

Жуча пишет:

У меня дочка иногда устраивает бунт (редко, но бывает). 
Говорит, что хочет химии, и идёт покупает чипсы, ещё какую-нибудь гадость и ест. Говорит, "ломка" у неё. Я не ругаю, пусть.

Да,наверное,такое у многих бывает) biggrin внутренний Протест типа Оторвусь и больше не буду)

Не в сети

#172 2017-01-10 23:25:30

Roza
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-24
Сообщений: 9,069
Рейтинг :   84 

Re: Здоровое питание

Я бы сказала: рыбья икра. Никогда бы не сказала "икра рыбы", но может, я не права. Надо погуглить, чтоьы великий и могучий правильно использовать.

Не в сети

#173 2017-01-10 23:37:51

Roza
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-24
Сообщений: 9,069
Рейтинг :   84 

Re: Здоровое питание

Я как бы в мясе неограничена, в смысле каких то внутренних и внешних запретов. Но, реально, я мясо хочу очень редко. Но, правда, бекон хочу гораздо чаще. Может потому что он с сахаром приготовлен. Я его вообще сырым ем. Он полукопчён, но его жарить рекомендуется.

А мне так сало хочется, но здесь органик сало не продается. А в беконе сало  есть.

Не в сети

#174 2017-01-11 01:11:34

lisa
Участник
Откуда Ростов-на-Дону
Зарегистрирован: 2016-10-31
Сообщений: 44
Рейтинг :   

Re: Здоровое питание

А как перестать сладкое лопать? Мой личный рекод- 14 дней. А дальше срыв. Курить бросила за один день. Просто встала утром и сказала : Я не курю. И все. Никаких Аленов Карров,  никаких торжественных обещаний. Просто не курю и все... А со сладким так не получается

Не в сети

#175 2017-01-11 01:16:45

Alisa777
Ни-что
Откуда Крым
Зарегистрирован: 2016-04-23
Сообщений: 3,118
Рейтинг :   70 

Re: Здоровое питание

lisa пишет:

А как перестать сладкое лопать? Мой личный рекод- 14 дней. А дальше срыв. Курить бросила за один день. Просто встала утром и сказала : Я не курю. И все. Никаких Аленов Карров,  никаких торжественных обещаний. Просто не курю и все... А со сладким так не получается

у меня все Наоборот хотя раньше была еще та Сладкоежка)

Не в сети

Users in this topic: 0 guests, 0 registered users

Подвал раздела

[ Сгенерировано за 0.142 сек, 13 запросов выполнено - Использовано памяти: 1.95 Мб (Пик: 2.18 Мб) ]