Как быть бодрым без кофе? (Страница 6) / ЖЖОШЬ, ЗОЖ! / Трансерфинг реальности

Объявление

Без регистрации пишите пока здесь . Краткая памятка форумчанину
При регистрации письмо не приходит, не ждите. Сразу вводите логин и пароль.
А Вы ник-то свой помните? ;)

#126 2015-09-09 20:57:58

Roza
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-24
Сообщений: 8,986
Рейтинг :   80 

Re: Как быть бодрым без кофе?

Hermione,  ну как ты там, кофе не пьешь?

Я вот думаю, отказаться ли от соли..
От сахара я отказалась. Но в фруктах его оч много все равно. Один виноград чего стоит.

Не в сети

2015-09-09 20:57:58

Постовой
В нашей мышеловке сыр платный!

Re: Как быть бодрым без кофе?



#127 2015-09-09 21:24:03

Hermione
христианка
Зарегистрирован: 2015-08-31
Сообщений: 1,858
Рейтинг :   95 

Re: Как быть бодрым без кофе?

Roza, нет, не пью сейчас. smile
Ну, думаю, в фруктах сахар полезнее чем просто так из магазина в пачке. Лучше усваивается организмом. И природа же предусмотрела его для чего-то. smile

Не в сети

#128 2015-09-09 21:46:43

Урукхай
ватник
Зарегистрирован: 2014-11-05
Сообщений: 2,518
Рейтинг :   38 

Re: Как быть бодрым без кофе?

Hermione пишет:

Ну, думаю, в фруктах сахар полезнее чем просто так из магазина в пачке. Лучше усваивается организмом.

Разница в том, что обычный сахар очень быстро всасывается в кровь и уровень его ненадолго подскакивает до очень высоких значений. А сахар фруктов усваивается постепенно, уровень сахара в крови поднимается незначительно, но на более длительное время. Исключения - бананы и виноград.

Не в сети

#129 2015-09-09 21:50:20

Hermione
христианка
Зарегистрирован: 2015-08-31
Сообщений: 1,858
Рейтинг :   95 

Re: Как быть бодрым без кофе?

Про бананы и виноград не знала. Учту.

Не в сети

#130 2015-09-12 05:08:03

Roza
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-24
Сообщений: 8,986
Рейтинг :   80 

Re: Как быть бодрым без кофе?

Hermione,  я вот думаю, может потому бодрости нет, что ты- вегетарианка...

Не в сети

#131 2015-09-12 08:28:53

Richman
शान्तिः
Зарегистрирован: 2011-04-27
Сообщений: 10,467
Рейтинг :   195 
Сайт

Re: Как быть бодрым без кофе?

Hermione, рассмотри как вариант коричневый сахар, типа как раньше с Кубы везли. Есть мнения, что он  менее вреден/более полезен.

Не в сети

#132 2015-09-12 08:30:30

Урукхай
ватник
Зарегистрирован: 2014-11-05
Сообщений: 2,518
Рейтинг :   38 

Re: Как быть бодрым без кофе?

Roza пишет:

Hermione,  я вот думаю, может потому бодрости нет, что ты- вегетарианка...

Локомо́ция (фр. locomotion «передвижение» от лат. locō mōtiō «движение с места») — перемещение животных (в том числе человека) в пространстве (в водной среде, воздушной среде, по твердой поверхности, в плотной среде), обусловленное их активными действиями. Локомоция играет важную роль в жизни животных: в отличие от большинства растений, они могут передвигаться для поиска пищи или для спасения от хищников[1][2]. из Википедии.
Поэтому в нативном (полноценном) белке животного происхождения содержится 20 аминокислот. А в белке растений, которым двигаться не нужно, набор аминокислот уже далеко не полный. И не надо приводить в пример травоядных животных, у них желудок двухкамерный и микрофлора кишечника соответствующая, поэтому они могут превращать одни аминокислоты в другие (переаминировать).

Richman пишет:

Есть мнения, что он  менее вреден/более полезен.

А ещё есть мнение, что в большинстве своём этот сахар подделывают (красят). Ибо разница в цене с обычным белым сахаром существенная.

Изменено Урукхай (2015-09-12 08:32:40)

Не в сети

#133 2015-09-12 09:48:08

Маска
Модератор
Откуда Саратов
Зарегистрирован: 2014-10-29
Сообщений: 11,038
Рейтинг :   108 

Re: Как быть бодрым без кофе?

Урукхай пишет:

Исключения - бананы и виноград.

И чо это они вдруг исключения?  rolleyes

Не в сети

#134 2015-09-12 12:35:42

Урукхай
ватник
Зарегистрирован: 2014-11-05
Сообщений: 2,518
Рейтинг :   38 

Re: Как быть бодрым без кофе?

Маска пишет:

И чо это они вдруг исключения? 

В них лёгкие углеводы, то есть, почти чистая сахароза. Основное отличие - резко повышает уровень сахара в крови.

Не в сети

#135 2015-09-12 12:43:24

Маска
Модератор
Откуда Саратов
Зарегистрирован: 2014-10-29
Сообщений: 11,038
Рейтинг :   108 

Re: Как быть бодрым без кофе?

Урукхай пишет:

В них лёгкие углеводы, то есть, почти чистая сахароза. Основное отличие - резко повышает уровень сахара в крови.

Убил!.. Вот как дальше теперь жить!?.  cray

Не в сети

#136 2015-09-12 13:02:45

Урукхай
ватник
Зарегистрирован: 2014-11-05
Сообщений: 2,518
Рейтинг :   38 

Re: Как быть бодрым без кофе?

Маска пишет:

Вот как дальше теперь жить!?.

Жить как? Сознательно жить, как же ещё?  rolleyes

Не в сети

#137 2015-09-12 13:11:52

Воронов
Забанен
Зарегистрирован: 2014-11-18
Сообщений: 5,151
Рейтинг :   38 

Re: Как быть бодрым без кофе?

Урукхай пишет:

Сознательно жить, как же ещё?

Я тоже храню комсомольский билет. Наше время придёт товарищ! Пока не пришло, приходится чаще жить сознанием. А Трудно быть богом..

Не в сети

#138 2015-09-12 18:25:43

Hermione
христианка
Зарегистрирован: 2015-08-31
Сообщений: 1,858
Рейтинг :   95 

Re: Как быть бодрым без кофе?

Richman пишет:

Hermione, рассмотри как вариант коричневый сахар, типа как раньше с Кубы везли. Есть мнения, что он  менее вреден/более полезен.

Как вариант вместо чего? Вместо кофе, для бодрости? Я не очень-то поняла. Тема ведь об этом.
Или вместо обычного сахара?

Не в сети

#139 2015-09-12 18:31:43

Hermione
христианка
Зарегистрирован: 2015-08-31
Сообщений: 1,858
Рейтинг :   95 

Re: Как быть бодрым без кофе?

Roza пишет:

Hermione,  я вот думаю, может потому бодрости нет, что ты- вегетарианка...

Нет, не из-зи этого. Вегетарианка я уже с детства. И это мне не мешало быть не менее бодрой и энергичной чем другие (а то и больше), со здоровьем и развитием у меня никогда никаких проблем не было.
Вопрос о бодрости поднялся потому, что я подсела на кофе, а на кофе подсела я потому, что сильно увеличились нагрузки и я стала быстрее уставать и меньше спать. Спать я буду сейчас нормально. но всё равно вопрос повышения энергетики интересует.
Обсуждать, нужно или не нужно есть мясо, тут сейчас не хочу. По опыту могу сказать, что будет длинная и неплодотворная дискуссия, в конце которой каждый останется при своём мнении. И тема вообще не об этом.
Кстати, я заметила, что я выносливее многих из тех, кто ест мясо. Мясоеды быстрее устают и чаще болеют. И сонливость у них после еды. Так что этот фактор точно отпадает.

Не в сети

#140 2015-09-12 19:51:39

Richman
शान्तिः
Зарегистрирован: 2011-04-27
Сообщений: 10,467
Рейтинг :   195 
Сайт

Re: Как быть бодрым без кофе?

Hermione, вместо сахара.
Но сермяжная правда жизни уже высказана, не подделывать то, что отличается только цветом, будет лишь ленивый.

Не в сети

#141 2015-09-12 19:51:43

Колдун
Участник Большого Взрыва
Откуда вы все знаете?
Зарегистрирован: 2011-06-25
Сообщений: 4,633
Рейтинг :   153 

Re: Как быть бодрым без кофе?

Гермиона, соки пей свежевыжатые из овощей и зелени. Добавляй туда лимона чуток, яблоко, грейпфрут.
Довольно утомительно, если соки не продают такие (Я в Риге не видел точно)
Но зато можешь заказывать на дом, чтобы привозили раз в два дня. Я виедл по Риге такие машинки ездят.
Нужно примерно литр в день бадяги такой пить, таращит неимоверно.
Я раз в три месяца по пять дней ничего кроме отжатых прессом соков не пью (у нас их просто продают готовые, свежие)
3 литра в день и еще столько воды чистой сколько хочешь (ну пару яблок за день еще можно). Просто распирает и таращит на третий день
В остальное время я утром пол-литра такого сока выпиваю за час до завтрака примерно.
Состав точный могу сфоткать с бутылочек и показать.
Но так, как эти соки, никакое кофе не вштыривает.

Hermione пишет:

что я выносливее многих из тех, кто ест мясо. Мясоеды быстрее устают и чаще болеют.

Хрень собачья - это все индивидуально.
Я без мяса только пост могу прожить, потом у меня злость как у волка голодного начинается. Когти растут, уши заостряются кверху, шерстью покрываюсь, радужка глаз желтеет, в темноте начинает красным светится и на Луну выть хочется.
Однажды в конце поста чуть в лифте кореянке горло не прокусил, чтобы сожрать там же

Не в сети

#142 2015-09-12 20:05:33

Roza
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-24
Сообщений: 8,986
Рейтинг :   80 

Re: Как быть бодрым без кофе?

Вроде соки не оч полезны.
Тогда уж smoothies

Не в сети

#143 2015-09-12 21:17:34

Летиция
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-23
Сообщений: 6,276
Рейтинг :   70 

Re: Как быть бодрым без кофе?

колдун пишет:

я утром пол-литра такого сока выпиваю за час до завтрака примерно.

shok ахренеть. Куда в тебя влазит то?  biggrin
выпить литр сока до завтрака  crazy  ,а потмо ещё и завтрак  shok Ну ахренеть же.  lol

Не в сети

#144 2015-09-13 02:27:04

Колдун
Участник Большого Взрыва
Откуда вы все знаете?
Зарегистрирован: 2011-06-25
Сообщений: 4,633
Рейтинг :   153 

Re: Как быть бодрым без кофе?

Пол литра, а не литр

Не в сети

#145 2015-09-13 11:51:48

Hermione
христианка
Зарегистрирован: 2015-08-31
Сообщений: 1,858
Рейтинг :   95 

Re: Как быть бодрым без кофе?

колдун пишет:

Гермиона, соки пей свежевыжатые из овощей и зелени.

Колдун, этот совет я помню, спасибо ещё раз за напоминание. smile

колдун пишет:

Но зато можешь заказывать на дом, чтобы привозили раз в два дня. Я виедл по Риге такие машинки ездят.

Это поди дорого. К тому же, я живу в отдалённом от центра районе, сюда вряд ли кто-то повезёт.
Я думаю, можно не обязательно именно соки, а просто свежие фрукты есть. Заодно и зубы задействую. smile

Roza пишет:

Тогда уж smoothies

И это тоже хорошая вещь.

колдун пишет:

Хрень собачья - это все индивидуально. Я без мяса только пост могу прожить

Да, всё действительно индивидуально. Спорить не буду.

Не в сети

#146 2015-09-13 12:10:43

Roza
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-24
Сообщений: 8,986
Рейтинг :   80 

Re: Как быть бодрым без кофе?

Я вообще читала, что соки- это неполезно. Там много чего выбрасывается.
Лучший вариант- просто фрукты есть. Потом Smoothies.

Не в сети

#147 2015-09-13 12:11:52

Hermione
христианка
Зарегистрирован: 2015-08-31
Сообщений: 1,858
Рейтинг :   95 

Re: Как быть бодрым без кофе?

Roza пишет:

Лучший вариант- просто фрукты есть.

Вот мне тоже так кажется. smile

Не в сети

#148 2015-09-13 12:26:39

Roza
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-24
Сообщений: 8,986
Рейтинг :   80 

Re: Как быть бодрым без кофе?

Smoothies- это вкусы перемешать и попить. Тоже вариант. Но срки- не есть хорошо.

Не в сети

#149 2015-09-13 12:45:21

Летиция
Участник
Зарегистрирован: 2011-06-23
Сообщений: 6,276
Рейтинг :   70 

Re: Как быть бодрым без кофе?

а я всё дамую... поллитровая банка... Как??? ))

Не в сети

#150 2015-09-13 12:52:17

Маска
Модератор
Откуда Саратов
Зарегистрирован: 2014-10-29
Сообщений: 11,038
Рейтинг :   108 

Re: Как быть бодрым без кофе?

Угомонись! У колдуна просто другой объём желудка.... наверное...  smile Представляю, как он, сыто напевая какую-нибудь медвежью песню, идёт к авто...  smile
Вряд ли у тебя есть по утрам такая возможность никуда не спешить...  smile  если наспех опрокинешь в себя на бегу пол-литра чего-нибудь... тут только на диван...  smile

Не в сети

Users in this topic: 0 guests, 0 registered users

Подвал раздела

[ Сгенерировано за 0.137 сек, 13 запросов выполнено - Использовано памяти: 1.92 Мб (Пик: 2.15 Мб) ]

Трансерфинг на практике. Обсуждаем и творим свою реальность с Лорой Лотос & Дракошей Хивонг