Ощущение тревоги / Трансерфинг / Трансерфинг реальности

Объявление

Без регистрации пишите пока здесь . Краткая памятка форумчанину
При регистрации письмо не приходит, не ждите. Сразу вводите логин и пароль.
А Вы ник-то свой помните? ;)

#1 2017-11-02 22:29:49

alex_vk
Участник
Зарегистрирован: 2017-10-22
Сообщений: 15
Рейтинг :   

Ощущение тревоги

Добрый день!

Трансерфингом занимался лет 9 назад - очень помогло перестроить свою жизнь, получить материальное благополучие и вообще, осталось впечатление очень мощного позитивного инструмента. Потом как-то отпала необходимость - вроде всё ок и как бы и не надо стало.) В 14-ом году всё начало стремительно убывать (счастье, достаток, спокойствие), одновременно начал прибухивать частенько, без запоев (по 2 дня вообще не пью - никогда не похмелялся), но к 17-му году раз в неделю выпивал стабильно. Контрактов очень мало, дело идёт очень туго. 2 недели назад вспомнил про трансерфинг - слушаю аудио книгу. За две недели дослушал до 3-ей ступени. Всё опять на глазах преображается: на работе перспективы, за окном красиво, всё вроде как надо, но: 3 дня держится стойкое чувство то ли тревоги, то ли страха: чуть выше живота как будто комок сжат и держится - вечером вообще не могу спокойно сидеть - тянет, к вечеру особенно усиливается. Это не физическая боль - именно как будто "не по себе". В прошлый раз, когда занимался Трансерфингом, такого не было. В чём может быть причина? Чувствую что это может быть серьёзно и надо что-то с этим делать.

Не в сети

2017-11-02 22:29:49

Постовой
В нашей мышеловке сыр платный!

Re: Ощущение тревоги



#2 2017-11-03 00:19:52

AlfaSagitta
Куратор
Зарегистрирован: 2014-11-17
Сообщений: 4,018
Рейтинг :   108 

Re: Ощущение тревоги

alex_vk пишет:

чуть выше живота как будто комок сжат и держится

Похоже на синдром отмены. Т.е. если завязал с алкоголем, то это реакция именно на это. Так же происходит с наркотиками. Выход - перетерпеть. Хотя бы две недели.

Не в сети

#3 2017-11-03 04:30:59

Маска
Модератор
Откуда Саратов
Зарегистрирован: 2014-10-29
Сообщений: 11,351
Рейтинг :   137 

Re: Ощущение тревоги

Согласна, что похоже.
alex_vk, а почему такая простая мысль не пришла тебе в голову?..

Не в сети

#4 2017-11-03 05:53:49

Колдун
Участник Большого Взрыва
Откуда вы все знаете?
Зарегистрирован: 2011-06-25
Сообщений: 4,878
Рейтинг :   201 

Re: Ощущение тревоги

займись спортом простым - ходьба, бег, велик, плаванье. час в день за час-два до сна.
потом, я бы читал художественную литературу и думаю 30 капель пустырника на ночь в течении тех же двух недель убрали б всякие комки smile
Утром гимнастику простую тоже...

alex_vk пишет:

Потом как-то отпала необходимость - вроде всё ок и как бы и не надо стало.

Вот это как-то напрягает. ТС - это образ жизни. как утром умываться и чистить зубы, как не конфликтовать с окружающими, ходить в чистой одежде и так далее. Как вдруг это стало не надо?

Я приводил пример давненько уже, как однажды купил новую сверкающую бэху и по дороге домой на хайвее, черт знает откуда, в лобовуху прилетает камушек и делает трещину на стекле машины, у которой пробег 25 км smile
Думаю без координации намерения следом могло столько дерьма придти smile
Необходимость в ТС не может отпасть. Кстати, вот недавно я это писал, что состоявшимся тоже нельзя расслабляться и забывать о координации намерения, ибо масенькая хернюшка может пустить под откос всё ж нажитое непомерным трудом smile

В сети

Поблагодарил:

neonik71

#5 2017-11-03 07:27:27

alex_vk
Участник
Зарегистрирован: 2017-10-22
Сообщений: 15
Рейтинг :   

Re: Ощущение тревоги

AlfaSagitta пишет:

Похоже на синдром отмены. Т.е. если завязал с алкоголем, то это реакция именно на это. Так же происходит с наркотиками. Выход - перетерпеть. Хотя бы две недели.

Такая мысль была, но мне ли не знать, что такое "синдром отмены" - курить бросал раз сто))) Обычно сопровождается мыслями: "может ещё разок, последний, вмажусь - не повредит, да и приятно-то как!", возникает внутренняя борьба, и так далее - сейчас такого нет, полное равнодушие к алкашке - некогда и главное не за чем.
Вот я и думаю, с чем ещё может быть связано.
Пока думаю, пожалуй бассейн и пустырник - мои варианты)))))

А по поводу "ТС - это как образ жизни.... Как вдруг это стало не надо": не большая амбициозность + ленность + достаточный уровень комфорта - вот и не надо ничего больше. Где-то с 10 по 14 годы я как "сыр в масле" катался - просто шёл вперёд и всё получалось как надо))) А в 14-ом повёлся на мегамаятник и затянуло - вот решил, что пора как-то выбираться.

Не в сети

#6 2017-11-03 07:44:38

Маска
Модератор
Откуда Саратов
Зарегистрирован: 2014-10-29
Сообщений: 11,351
Рейтинг :   137 

Re: Ощущение тревоги

alex_vk пишет:

не большая амбициозность + ленность + достаточный уровень комфорта - вот и не надо ничего больше.

Что бы там не говорили, а желаемый уровень материального - у каждого свой.
Вовсе не каждый мечтает об офигительном доме, потрясающем авто и прочих "плюшках".

Но. "Материалка" такова, что если ей пренебречь - ...

Ну, ты понял...))) ... "материалка" требует регулярного внимания. Даже - на уровне тела. Забросил - имеешь разрушения.

Не в сети

#7 2017-11-03 09:40:21

Волчонок
Участник
Откуда Москва
Зарегистрирован: 2017-06-08
Сообщений: 1,770
Рейтинг :   76 

Re: Ощущение тревоги

К неврологу, кардиологу  наверное.

В сети

#8 2017-11-03 10:18:45

alex_vk
Участник
Зарегистрирован: 2017-10-22
Сообщений: 15
Рейтинг :   

Re: Ощущение тревоги

Волчонок пишет:

К неврологу, кардиологу  наверное.

Не уверен: давление ок, приступов удушья нет, слабости в теле тоже нет))

Не в сети

#9 2017-11-03 10:20:31

Маска
Модератор
Откуда Саратов
Зарегистрирован: 2014-10-29
Сообщений: 11,351
Рейтинг :   137 

Re: Ощущение тревоги

А если на уровне эмоций..? Какое это чувство?

Не в сети

#10 2017-11-03 10:37:22

alex_vk
Участник
Зарегистрирован: 2017-10-22
Сообщений: 15
Рейтинг :   

Re: Ощущение тревоги

Маска пишет:

А если на уровне эмоций..? Какое это чувство?

Что-то среднее между страхом и стыдом. Ближе к страху наверное. Только не к такому, от которого организм и мозги начинают действовать - а именно к страху, от которого хочется затихариться поглубже - как бы: "бляяяя..... Что же сейчас будет-то..... что же делать-то.....": плохой страх, парализующий.

Изменено alex_vk (2017-11-03 10:39:29)

Не в сети

#11 2017-11-03 10:40:26

Маска
Модератор
Откуда Саратов
Зарегистрирован: 2014-10-29
Сообщений: 11,351
Рейтинг :   137 

Re: Ощущение тревоги

Вооот. )))

Вот же!..

Как насчёт единства Души и Разума?.. )))

Не в сети

#12 2017-11-03 11:21:04

alex_vk
Участник
Зарегистрирован: 2017-10-22
Сообщений: 15
Рейтинг :   

Re: Ощущение тревоги

Маска пишет:

Вооот. )))
Вот же!..
Как насчёт единства Души и Разума?.. )))

Расшифруйте, плиз, свою мысль?))
Я хочу изменить жизнь, чувствуя, что всё идёт в какое-то болото. Выбрал инструмент - Трансерфинг. Начал учить матчасть и применять, Разумом получая подтверждения, что всё идёт как надо. Откуда же страх?
Рискну предположить, что просто слишком рьяно взялся за дело, и надо бы просто тормознуть. Не применять никаких визуализаций, потоков, и всего тяжёлого - просто не поддаваться на провокации и немного улыбаться))) Как бы "пупок надорвал"))))

Не в сети

#13 2017-11-03 13:01:28

Маска
Модератор
Откуда Саратов
Зарегистрирован: 2014-10-29
Сообщений: 11,351
Рейтинг :   137 

Re: Ощущение тревоги

alex_vk пишет:

Разумом получая подтверждения, что всё идёт как надо.

С дискомфортом души дело обстоит сложнее, потому что он проявляется неявно, как смутное предчувствие. Разум твердит: все прекрасно, все идет как надо, для беспокойства нет причин. И все же, несмотря на разумные доводы, вас что-то гнетет. Вот это и есть шелест утренних звезд. Услышать голос души не так уж и сложно. Задача состоит лишь в том, чтобы обратить на него внимание. Голос разума с его логическими рассуждениями звучит слишком громко, и человек не придает значения смутным и неясным предчувствиям. Увлеченный своим логическим анализом и прогнозированием событий, разум просто не расположен прислушиваться к чувствам души.

Не в сети

#14 2017-11-03 13:04:41

alex_vk
Участник
Зарегистрирован: 2017-10-22
Сообщений: 15
Рейтинг :   

Re: Ощущение тревоги

Маска пишет:

вас что-то гнетет

Собственно главный вопрос - что делать-то?)
В моей ситуации выходит, что душа не шепчет, а орёт)))

Не в сети

#15 2017-11-03 13:20:42

Маска
Модератор
Откуда Саратов
Зарегистрирован: 2014-10-29
Сообщений: 11,351
Рейтинг :   137 

Re: Ощущение тревоги

Разбираться. Против чего, собственно, Душа возражает.

Как вариант: есть какая-то "неучтённая" потребность, которая не позволяет себя обойти...

Не в сети

#16 2017-11-03 14:45:17

Life-inventor
Участник
Зарегистрирован: 2015-07-18
Сообщений: 1,873
Рейтинг :   87 

Re: Ощущение тревоги

вроде всё ок и как бы и не надо стало

вот это большая ошибка)

В сети

#17 2017-11-03 18:02:54

Alisa777
Ни-что
Откуда Крым
Зарегистрирован: 2016-04-23
Сообщений: 3,116
Рейтинг :   68 

Re: Ощущение тревоги

alex_vk пишет:

Всё опять на глазах преображается: на работе перспективы, за окном красиво, всё вроде как надо, но: 3 дня держится стойкое чувство то ли тревоги, то ли страха: чуть выше живота как будто комок сжат и держится - вечером вообще не могу спокойно сидеть - тянет, к вечеру особенно усиливается. Это не физическая боль - именно как будто "не по себе".

это чакра Манипура,отвечающая за выживание,возможно резкие темпы и качание потоков повлияли и появился Зажим.надо или постепенно всё делать по самочувствию или его убирать через специальные техники)

Не в сети

#18 2017-11-04 10:08:35

alex_vk
Участник
Зарегистрирован: 2017-10-22
Сообщений: 15
Рейтинг :   

Re: Ощущение тревоги

Манипура, говоришь)
Есть у меня одна особенность - мне бы дело интересное и покурить(табак). Не есть могу весь день. Может быть это связано - раньше проблем не было, потому как активных действий с энергией не было. Теперь резко необходим ресурс самый базовый. Буду следить за питанием))

Не в сети

#19 2017-11-18 21:01:38

alex_vk
Участник
Зарегистрирован: 2017-10-22
Сообщений: 15
Рейтинг :   

Re: Ощущение тревоги

И снова добрый вечер)

Тяжесть продолжается. Воля отсутствует напрочь. Это всё очень печально и тревожно.
Дополнительный симптом: при качании восходящего потока вылазят круги под глазами и белеет лицо - причем прямо сразу. При качании нисходящего потока вышеописанная ситуация сглаживается, появляется румянец на лице. А я раньше думал, что вегетативной нервной системой управлять никак нельзя))

На всякий случай - следил три дня за давлением, собственно стабильно как и было раньше 120х80 плюс-минус 10 по обоим давлениям.

Мой анализ-копание в голове выдал следующий результат: за неделю я приучил себя загонять весь негатив куда-то в самые глубины подсознания прямо по щелчку пальцев и как будто забывать его, но на самом деле я просто его копил, не давая выхода и, видимо, заполнил все резервы. Может быть такое? Я как бы принудительно не позволяю себе злиться, обижаться, ненавидеть и т.д. - как результат: пустыня вместо того места, где "живет" воля, энергия жизни и всё так мне необходимое.

Не в сети

#20 2017-11-18 21:07:39

Гелла
в своем хорошем
Зарегистрирован: 2011-06-22
Сообщений: 2,817
Рейтинг :   165 

Re: Ощущение тревоги

alex_vk пишет:

Я как бы принудительно не позволяю себе злиться, обижаться, ненавидеть и т.д. - как результат: пустыня

этого делать нельзя ни в каком случае. Эмоции надо отслеживать, понимать, почему и на что такие реакции. Но не давить. Есть много способов. Например, ощущать эмоцию как неприятные ощущения в теле. Сосредоточиться именно на ощущении, чувствовать его, проживать, как говорил один товарищ, столько, сколько нужно до полного исчезновения. Или отстраниться и наблюдать за тем, как зарождается эмоция, что она вызывает в организме, как исследователь, но не включаться в нее.

Не в сети

#21 2017-11-18 21:34:50

alex_vk
Участник
Зарегистрирован: 2017-10-22
Сообщений: 15
Рейтинг :   

Re: Ощущение тревоги

этого делать нельзя ни в каком случае. Эмоции надо отслеживать, понимать, почему и на что такие реакции. Но не давить. Есть много способов. Например, ощущать эмоцию как неприятные ощущения в теле. Сосредоточиться именно на ощущении, чувствовать его, проживать, как говорил один товарищ, столько, сколько нужно до полного исчезновения. Или отстраниться и наблюдать за тем, как зарождается эмоция, что она вызывает в организме, как исследователь, но не включаться в нее.

Вот к этому я и пришёл - на языке психологии: эмоция, если она тебе неприятна и не нужна, должна быть проработана. Можете посоветовать толковую литературу по этому вопросу?

Добавлено спустя  435 s
И как, кстати восстановить состояние? Я сейчас не могу выделить какой-то конкретный объект, по отношению к которому у меня есть негатив.

Не в сети

#22 2017-11-18 21:47:40

AlfaSagitta
Куратор
Зарегистрирован: 2014-11-17
Сообщений: 4,018
Рейтинг :   108 

Re: Ощущение тревоги

alex_vk пишет:

Я сейчас не могу выделить какой-то конкретный объект, по отношению к которому у меня есть негатив.

А зачем тебе объект? Испытывай эмоцию без объекта. Ты хозяин эмоции или она твой хозяин? Любая эмоция должна быть исчерпана полностью. Только тогда она становится управляемой.

Не в сети

#23 2017-11-18 22:00:45

Гелла
в своем хорошем
Зарегистрирован: 2011-06-22
Сообщений: 2,817
Рейтинг :   165 

Re: Ощущение тревоги

вот эта книга лично мне просто нереально помогла
Джозеф Чилтон Пирс



"Биология трансцендентного"

Не в сети

#24 2017-11-18 22:16:40

alex_vk
Участник
Зарегистрирован: 2017-10-22
Сообщений: 15
Рейтинг :   

Re: Ощущение тревоги

AlfaSagitta пишет:

А зачем тебе объект? Испытывай эмоцию без объекта. Ты хозяин эмоции или она твой хозяин? Любая эмоция должна быть исчерпана полностью. Только тогда она становится управляемой.

Я имею ввиду, что не могу определить источник - ни объект, ни конкретной эмоции, которая бы меня раздирала. Просто неясная тяжесть - абсолютно без конкретики.

Добавлено спустя  569 s

Гелла пишет:

вот эта книга лично мне просто нереально помогла
Джозеф Чилтон Пирс



"Биология трансцендентного"

Благодарю)

Не в сети

#25 2017-11-18 22:29:46

AlfaSagitta
Куратор
Зарегистрирован: 2014-11-17
Сообщений: 4,018
Рейтинг :   108 

Re: Ощущение тревоги

alex_vk пишет:

Просто неясная тяжесть - абсолютно без конкретики.

Вот и хорошо. Сядь на стул и сконцентрируйся на этом ощущении. Не позволяй ему никуда уходить. Ничего больше не делай просто чувствуй это ощущение. Сможешь продержать его 20 минут? А час? Только не делай в это время больше ничего. Чистое ощущение.

Не в сети

Users in this topic: 0 guests, 0 registered users

Подвал раздела

[ Сгенерировано за 0.085 сек, 14 запросов выполнено - Использовано памяти: 1.94 Мб (Пик: 2.16 Мб) ]