Око возрождения (Страница 4) / ЖЖОШЬ, ЗОЖ! / Трансерфинг реальности

Объявление

Без регистрации пишите пока здесь . Краткая памятка форумчанину
При регистрации письмо не приходит, не ждите. Сразу вводите логин и пароль.
А Вы ник-то свой помните? ;)

#76 2017-06-28 22:33:05

Hermione
христианка
Зарегистрирован: 2015-08-31
Сообщений: 1,864
Рейтинг :   97 

Re: Око возрождения

Гелла пишет:

Люди, возможно, я Америку открываю  , но я тут нарыла книгу Кристофера Килхема Пять тибетских жемчужин, и оказалось, что третье упр я делала неправильно!   я прогибала спину в пояснице, а надо отклоняться назад с прямой спиной, за счет напряжения передних мышц бедер и ягодиц. это совсем другое дело!

Да ладно! shok Я тоже прогибаюсь. Уже почти 4 года занимаюсь "Оком". И всё это время, оказывается, неправильно! sad
Гелла, ты как - переучилась?

Не в сети

2017-06-28 22:33:05

Постовой
В нашей мышеловке сыр платный!

Re: Око возрождения



#77 2017-06-29 08:33:39

Маска
Модератор
Откуда Саратов
Зарегистрирован: 2014-10-29
Сообщений: 11,366
Рейтинг :   139 

Re: Око возрождения

Гелла пишет:

Маскин, делаешь?

sad

А ты?

Не в сети

#78 2017-07-03 15:51:00

Hermione
христианка
Зарегистрирован: 2015-08-31
Сообщений: 1,864
Рейтинг :   97 

Re: Око возрождения

Hermione пишет:

я прогибала спину в пояснице, а надо отклоняться назад с прямой спиной

Хоть убейте, но я никак не пойму, как можно в этом упражнении отклоняться с прямой спиной. У меня по-любому получается прогибаться. biggrin Что ж, тогда так и оставлю. biggrin

Не в сети

#79 2017-07-03 16:15:27

Richman
शान्तिः
Зарегистрирован: 2011-04-27
Сообщений: 10,730
Рейтинг :   209 
Сайт

Re: Око возрождения

Всё относительно.
Строго говоря, у человека не может быть прямой спины, естественный лордоз норма.

В сети

#80 2017-07-03 18:04:55

Гелла
в своем хорошем
Зарегистрирован: 2011-06-22
Сообщений: 2,828
Рейтинг :   174 

Re: Око возрождения

Гермиона, я не совсем верно написала. там нужно отклоняться назад с напряжением в бедрах, но спину тоже прогибать. но в этом случае такого сильного прогиба не получается, так легче. ну мне, во всяком соучае.
Маск, да вот пытаюсь. сегодня опять голова нехорошая, пока не делала.

Не в сети

#81 2017-07-03 18:14:55

Hermione
христианка
Зарегистрирован: 2015-08-31
Сообщений: 1,864
Рейтинг :   97 

Re: Око возрождения

Гелла, сейчас стало яснее, спасибо. smile

Не в сети

Users in this topic: 0 guests, 0 registered users

Подвал раздела

[ Сгенерировано за 0.030 сек, 13 запросов выполнено - Использовано памяти: 1.48 Мб (Пик: 1.56 Мб) ]