Announcement

Без регистрации пишите пока здесь . Краткая памятка форумчанину
При регистрации письмо не приходит, не ждите. Сразу вводите логин и пароль.
А Вы ник-то свой помните? ;)

#1 2016-10-05 07:28:51

Roza
Member
Registered: 2011-06-24
Posts: 8,714
Reputation :   69 

Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

Открываю проект ПОХУДЕНИЕ.

Буду здесь выкладывать фоты всего, что я ем.
Воронов советовал мне записывать каждый кусок, который я съедаю.

Мне это как .... припарка.

Я пойду дальше и буду выкладывать фоты всего, что я съедаю, с указанием времени суток. И пусть мне будет стыдно:)))) если что.

Тема- только для меня.

Я имею в виду, только мои фоты. Чтобы все было беспристрастно.

Last edited by Roza (2016-10-05 07:30:07)

Offline

2016-10-05 07:28:51

Постовой
В нашей мышеловке сыр платный!

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.



#2 2016-10-05 07:31:02

Roza
Member
Registered: 2011-06-24
Posts: 8,714
Reputation :   69 

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

О.
07:07

Пусть сбываются все мои желания.

Offline

#3 2016-10-05 19:58:43

Alisa777
Ни-что
From: Крым
Registered: 2016-04-23
Posts: 2,997
Reputation :   57 

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

Роза,а ты только одни фрукты употребляешь?

Offline

#4 2016-10-05 20:25:03

Колдун
Модератор
Registered: 2011-06-25
Posts: 4,226
Reputation :   92 

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

По поводу похудания, что мне точно известно.
Самое главное в похудательной диете две вещи:
1) принимать пищу в одно и тоже время суток
2) Самым энергетически насыщенным должен быть завтрак и это не должны быть простые углеводы и жиры

Offline

#5 2016-10-05 20:30:20

Roza
Member
Registered: 2011-06-24
Posts: 8,714
Reputation :   69 

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

Алиса, нет, что ты.

Я ем все.

Сделала фоты, они скопировались на комп через облако. Но радикал тх не видит.

Типа надо комп перезагрузить. Но у меня столько окон открыто. Оги, конечно, перееоткроются, но но

Вечером все выложу

Посмотрим.

Offline

#6 2016-10-05 20:31:25

Roza
Member
Registered: 2011-06-24
Posts: 8,714
Reputation :   69 

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

Вообще, все фотографировать- это мощно:))
Но посмотрим, посмотрим

Offline

#7 2016-10-05 20:42:48

Alisa777
Ни-что
From: Крым
Registered: 2016-04-23
Posts: 2,997
Reputation :   57 

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

Колдун wrote:

По поводу похудания, что мне точно известно.
Самое главное в похудательной диете две вещи:
1) принимать пищу в одно и тоже время суток
2) Самым энергетически насыщенным должен быть завтрак и это не должны быть простые углеводы и жиры

а если ешь один раз в День? biggrin

Offline

#8 2016-10-05 20:45:34

Roza
Member
Registered: 2011-06-24
Posts: 8,714
Reputation :   69 

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

Значит, ты уже худая:)))
Только не делаем болтушку.

Offline

#9 2016-10-05 21:10:25

Pevochca
Member
Registered: 2015-10-08
Posts: 167
Reputation :   15 

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

Alisa777 wrote:

а если ешь один раз в День?

это рецепт для тех кто желает поправиться  smile

Offline

#10 2016-10-05 21:10:44

Alisa777
Ни-что
From: Крым
Registered: 2016-04-23
Posts: 2,997
Reputation :   57 

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

Roza wrote:

Только не делаем болтушку.

Роза,а говорить по Теме это рассказывать,что я сегодня съела?

Offline

#11 2016-10-05 21:11:50

Alisa777
Ни-что
From: Крым
Registered: 2016-04-23
Posts: 2,997
Reputation :   57 

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

Pevochca wrote:

это рецепт для тех кто желает поправиться 

а от тарелки супа без хлеба можно Поправиться?

Offline

#12 2016-10-05 21:13:11

Pevochca
Member
Registered: 2015-10-08
Posts: 167
Reputation :   15 

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

Два года назад я питалась по определенной системе, за полтора месяца сбросила 10 кг. и это без физических нагрузок !
Стройнели вместе с сыном, он занимался на тренажере, скинул порядка 20 кг

Offline

#13 2016-10-05 21:14:08

Alisa777
Ни-что
From: Крым
Registered: 2016-04-23
Posts: 2,997
Reputation :   57 

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

Pevochca wrote:

Два года назад я питалась по определенной системе, за полтора месяца сбросила 10 кг. и это без физических нагрузок !
Стройнели вместе с сыном, он занимался на тренажере, скинул порядка 20 кг

что за система?

Offline

#14 2016-10-05 21:16:17

Roza
Member
Registered: 2011-06-24
Posts: 8,714
Reputation :   69 

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

Алисочка, я открыла тему под себя.
Мне надо похудеть.

Это под мои фоты- для контроля.
Мне интересна болтушка, но не в этой теме.

Offline

#15 2016-10-05 21:17:13

Pevochca
Member
Registered: 2015-10-08
Posts: 167
Reputation :   15 

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

Alisa777 wrote:

а от тарелки супа без хлеба можно Поправиться?

Думаю да.
Я сильно поправилась сидя только на чае,правда к чаю всегда что-то сладенькое было. Такой вот обмен веществ  sad
Организм начинает "пугаться" и делает запасы.
А так конечно всё индивидуально и зависит от метаболизма, про некоторых говорят "не в коня корм".

Offline

#16 2016-10-05 21:17:23

Колдун
Модератор
Registered: 2011-06-25
Posts: 4,226
Reputation :   92 

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

Alisa777 wrote:

а если ешь один раз в День?

тогда утром. но это не даст результата. все же три раза надо есть в сутки

Offline

#17 2016-10-05 21:20:55

Pevochca
Member
Registered: 2015-10-08
Posts: 167
Reputation :   15 

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

Roza wrote:

Алисочка, я открыла тему под себя.
Мне надо похудеть.
Это под мои фоты- для контроля.
Мне интересна болтушка, но не в этой теме.

Roza,  хотела Вас заинтересовать и поделиться опытом,...если  Вам это не интересно я больше не буду blush
Alisa777,  если необходима информация по системе - могу ответить в личку

Offline

#18 2016-10-05 21:23:53

Pevochca
Member
Registered: 2015-10-08
Posts: 167
Reputation :   15 

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

Кстати начала худеть стройнеть,когда начала есть. И ,как пишет Колдун, именно 3 раза в день. Ела больше,чем обычно и стройнела! smile

Offline

#19 2016-10-05 21:27:31

Гелла
в своем хорошем
Registered: 2011-06-22
Posts: 2,442
Reputation :   106 

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

Pevochca wrote:

если необходима информация по системе - могу ответить в личку

а можно в филиале кофейни? blush

Offline

#20 2016-10-05 21:29:13

Маска
Модератор
From: Саратов
Registered: 2014-10-29
Posts: 10,505
Reputation :   71 

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

Присоединяюсь.

Offline

#21 2016-10-05 21:32:44

Pevochca
Member
Registered: 2015-10-08
Posts: 167
Reputation :   15 

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

Roza wrote:

Воронов советовал мне записывать каждый кусок, который я съедаю.

Обычно советуют записывать для того,что бы отследить свои перекусы,которые не всегда осознанные. Т.е. Пишите весь день, а вечером анализируете список. И еще

Roza wrote:

И пусть мне будет стыдно:))))

ни в коем случае нельзя себя стыдить и винить за съеденное ( то же из той системы) smile

Offline

#22 2016-10-05 21:37:13

Alisa777
Ни-что
From: Крым
Registered: 2016-04-23
Posts: 2,997
Reputation :   57 

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

Pevochca wrote:

Alisa777,  если необходима информация по системе - могу ответить в личку

Спасибо,Интересно)

Offline

#23 2016-10-05 21:41:31

Pevochca
Member
Registered: 2015-10-08
Posts: 167
Reputation :   15 

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

Alisa777 wrote:

Спасибо,Интересно)

ответила в филиале кофейни

Offline

#24 2016-10-06 01:20:26

Roza
Member
Registered: 2011-06-24
Posts: 8,714
Reputation :   69 

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

Мне все эти записывания...
А вот сфотать и выложить- это да.

Да даже для себя сфотать- можно в целом взглядом окинуть.
Но посмотрим, посмотрим.

Насчет стыдно- это я пошутила.

Но с другой стороны, можно и постыдиться немного....

Будем посмотреть.

Сегодняшняя еда мне нравится..
Сейчас еще пойду похожу км

Offline

#25 2016-10-06 03:55:36

Roza
Member
Registered: 2011-06-24
Posts: 8,714
Reputation :   69 

Re: Проект ПОХУДЕНИЕ. Все что я ем.

9c36cc94e388.jpg

732c9d5e50fb.jpg

e447c888a503.jpg

2b776830fdf4.jpg

ec6160a5a487.jpg

Хлеб на съела: только четвертую часть.

045d69cccfb2.jpg

2f0f3d760366.jpg

9631a3c10fba.jpg

50e7592cb076.jpg

fb69d417d34c.jpg

0bd419b9e2d4.jpg

Last edited by Roza (2016-10-06 04:00:29)

Offline

Users in this topic: 0 guests, 0 registered users

Board footer

[ Generated in 0.039 seconds, 13 queries executed - Memory usage: 1.85 MiB (Peak: 2.04 MiB) ]

Трансерфинг на практике. Обсуждаем и творим свою реальность с Лорой Лотос & Дракошей Хивонг