Что конкретно нужно для осознанной жизни

разумная жизнь1. Режим дня. Вставать в "благостное время" — до 6-00. Желательно до 5-00.
2. Ежедневное время для размышлений (настрои/медитации/аутотренинг/записи мыслей, кому что ближе)
3. Неукоснительное соблюдение намеченного
4. Хорошая физическая форма (подразумевает постоянную работу над своим телом)
5. Постоянное личное присутствие в своих действиях (состояние "здесь и сейчас").
6. Задавать себе вопросы "что я делаю?", "зачем я это делаю?"
7. Следить за дыханием.
8. Держать в поле зрения свою цель (как башня посреди города, до которой нужно добраться)
9. Дневник успеха
8. Фильтрация любой информации. Не позволяйте чужим идеям овладевать вашим умом.

Добавить комментарий

You must have Javascript enabled to use this form.